おはようございます
ー Anera＆Kanoa ー です。
昨日からまた一段と暑くなりました。
先週金曜日の朝。
朝から照り付ける太陽。
5時台の散歩ももう気が抜けない暑さです。
自分は朝一番で病院へ。3か月ごとの定期通院です。
今体重を落とすことを心掛けているから、5月下旬スタートから６Kgちょっと 減。５Kg を過ぎてからは落ち方がすごく緩やかで、当初の目標よりだいぶ日数がかかっているけれど、血圧は正常値に。いやむしろ年齢の割に低すぎる値になって、血圧降下剤はいらないとの判断になったんです。
ただ急にやめると弊害があるとのことで、今回の処方は従来の半分に。
実はお医者さんには言ってないけど、自分ではもうだいぶ前から薬をやめてて、前々回あたりから処方された薬も受け取ってません。
体重を減らそうとしてからは前日の夜ご飯は抜いてるので、今ボル達との朝散歩は結構フラフラです。
１ヶ月半ほどでこの体重を減らしたので、お医者さんからはそんなにストイックに減らす必要はない。むしろ弊害があるよ、とも言われたけど、完全リタイアですることがないと結局食っちゃ寝になるので、このくらいの気持ちがないと減らせないことはわかってます。
ということで、病院を終えて10時ごろいつもの場所へ。
この日のクルーズ船は平日にもかかわらずたくさんの人が乗ってました。
暑くても海風があるので、ただ釣りをしてるだけでも日差しを遮ると涼しいけれど、船の上はまた格別の気持ちよさでしょうね。
葉山沖から江ノ島クルーズ、一度乗ってみたいものです。
今朝の散歩。
昨晩は熱帯夜で、朝5時過ぎでも27℃程度。シニアアネラにはちょっと辛い温度。
ちょっとだけ若いカノアはわりに平気。
でも帰ってくるとかなり呼吸が苦しそう。
エアコン、って単語を覚えたボルゾイ達。
さっさと涼しい部屋へ行きたいアネラ。
玄関のバラ、暑い日にさらに暑くなる感じだけど、鮮やかな赤はシャキッとさせてくれます。
今週いっぱい暑い日が続きそうですが、夕方の一雨に期待ですね。
ブログをご覧の皆様、暑さ厳しい折、体調に注意してお過ごしください。
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