もう7月も終わり・・・早く梅雨明けしたと思ったら、後半グダグダ・・・梅雨逆戻り??
今月は、ダーリンが旅に出た期間、ダイエット補助食品使って、プチダイエットを敢行。
実は結婚以降5kgくらい体重が増えたままキープ・・・そのキープ値を少し下げたくて。
夕食をまるまるダイエット補助食品(友達からのいただきもの)に換えたけど、
結果は期待するほどじゃなかった・・・増えたりはしないけど、やっぱり年々痩せにくくなってるね・・・。
ダーリンが帰ってきたら、少なめの食事でもう少しがんばってみるつもりです。
まあ、そんなこんなの今月の食卓です。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/6c/ef/j/t02200164_0402030011380705837.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/1b/c3/j/t02200164_0402030011380705838.jpg?caw=800)
ショウガ焼きとニラチヂミ。ベーコンと玉ネギ入りジャーマンポテト、スナップエンドウとチーズのサラダ。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/a0/28/j/t02200164_0402030011380706503.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/3f/2c/j/t02200164_0402030011380706504.jpg?caw=800)
焼き鳥丼(ダーリンのは丼サイズ)定食。鶏肉の柚子コショウ焼、大葉巻豚肉、大根サラダ、油揚と水菜煮
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/a3/35/j/t02200164_0402030011380706505.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/eb/93/j/t02200164_0402030011380707583.jpg?caw=800)
ソース焼そばに目玉焼きプラス。うちではかなり珍しい冷やし中華。ゴマダレならダーリンも大丈夫だって。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/f4/6f/j/t02200164_0402030011380706508.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/f8/cf/j/t02200164_0402030011380706509.jpg?caw=800)
ナスとひき肉のドライカレー(オクラトッピング)、たくさん出来たから珍しくお弁当にも。
ネバトロ丼 めかぶがなくてモロヘイヤのお浸しでネバネバアップ。明太子があったのでおにぎり弁当。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/dd/a8/j/t02200164_0402030011380707078.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/5a/b7/j/t02200164_0402030011380707577.jpg?caw=800)
棒々鳥風蒸し鳥(キュウリのスライスで見えない・・)と、スパニッシュオムレツ。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/66/30/j/t02200164_0402030011380707579.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/2f/6d/j/t02200164_0402030011380707584.jpg?caw=800)
手抜きの休日早飲みデーおつまみセット。 エビのスイートチリ炒め、ダーリン作キャベツの塩もみ
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/44/20/j/t02200164_0402030011380708147.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/48/75/j/t02200164_0402030011380708148.jpg?caw=800)
砂肝ピーマン炒め、大好きキューちく(笑) 海の日連休で作ったカレー。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/7a/71/j/t02200164_0402030011380708149.jpg?caw=800)
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/a9/81/j/t02200164_0402030011380708150.jpg?caw=800)
ニュージーランドワインを開けてミートソースパスタ。シュウマイ、ちぎり揚げ、冷奴、ニラチヂミ
毎朝の果物は欠かせないのだけど、今月はメロンと桃にありついた(笑)
スイカ・・・高いですよね!8月になったら少しは供給が増えるかしら・・・。
![渋谷歳時記](https://stat.ameba.jp/user_images/20110729/12/shibuyao/36/6c/j/t02200164_0402030011380707580.jpg?caw=800)
土曜日は、近所の肉屋弁当が食べたくなる(笑) 日曜日はお休みなので。
ご飯の上にキャベツ、ササミカツを切って載せてソースかけたのが300円とお手ごろ。