病院に行ったわけではありませんが、セルフチェックをすると、10項目中6項目該当しています。また、産後うつも疑いましたが、症状は産後クライシスのほうがはるかに該当しており、自己判断ですがほぼそうではないかと。
最初は、生理前のイライラかな？とも思っていましたが、生理中も変わらずイライラしていたので、違う。と思い、セルフチェックに至ったのです。
症状として、主に夫・徳井に対してのイライラが、産後半年が経ってから明らかに増えました。
イライラの原因は、まずは育児への参加頻度が低さ。ワンオペです。
これは、仕方ないとある程度、割りきるようにしています。
仕事が忙しいこと、義理父が大病になったこと、色々な要因があるので…
ワンオペに伴い、父親としての自覚も低い。これも、仕方ないとはいえ、もう少し徳井にも頑張りが必要なところです。
他の症状は、疲労感が取れない、常に寝不足。といったところです。
娘に当たってしまうことはありません。……が、今後もそうだと絶対に言い切れる自信はありません。
現に、大切な大切な愛する夫・徳井に怒りをぶつけてしまっているのですから。
徳井にも、カミングアウトしました。
口ではなく分かりやすいネット記事を読んでもらいました。
説明下手だし、理解されずあやふやなまま了解されても困るので。
そして、徳井に2つのことをお願いしました。
ひとつは、『自分の時間をほしい。１人になる時間を作ってほしい。』ということ。
えい子はかわいい。愛おしい。何にも変えられない大切な存在です。…でも、少し距離を取る時間もほしい。
頻度はあえて言いませんでした。月1でも、週1でも、自己申告制にするのかとかも全く決めていません。
ふたつめは、『もう少し労ってほしい』。
もうこれ、本当これに尽きる！笑
徳井、全然ありがとう言ってくれないんですよねー(笑)
それがイライラの一番の原因！！笑
何でもかんでもやってもらって当たり前とか、本当にそういう意識が嫌だったんですよね！！
私はあなたの母ちゃんじゃないんだけど？！！って。(徳井の実家は、何でも義理母がやってくれてたそうです…ありえん！笑)
徳井もこれはちゃんと約束してくれました。(ありがとうと言うのが恥ずかしいとも言っていましたが笑)
徳井には、不機嫌な時が多々あったことを謝りました。そして、感謝していることもちゃんと伝えました。
実際、徳井がどのくらい危機感を持ってくれたかは分かりません。でも、話し合った次の日、早速、えい子を連れ出してくれました。
いつか、いや、早いうちに、徳井にちゃんとお礼を言います。
病院に行くことで折り合いをつけたため、早速探さないと！
…でも、心療内科というだけで、ちょっとビビってしまっています(笑)