次女 中学一年生 第○回ダイエット計画書

コロナの影響で、今週末まで次女のクラスはお休み。


クラスに陽性者がいたみたいで、
PCR検査もされました。
次女は陰性だったんだけど、
2週間の自宅待機になりました…。
（始業式の日しか学校行ってません。
　次の日から出席停止ですわ。）






だから、



冬休みからずっと延期（本人の意思で）になっていた、
ダイエットをやろう（ワシの意思で）と決めました。




さて、一週間でどのくらいの効果があるのか



内容　　食事のカロリーを減らす
対策　　ご飯は、1回の食事につき1杯まで
　　　　おやつは、3時のみで果物
　　　　飲み物は、砂糖が入ってるものは×
　　　　　　　　　一気飲み厳禁。


ご褒美　　一週間我慢できたら、推しキャラの
　　　　　グッズを1つあげる。





※隠れてお菓子食べたら、推しキャラのポスターにワシがヒゲを描く。

あの甘いマスクにヒゲ…ぷっ　
　（妄想で爆笑のワシ）　





ダイエットお助けメニューとして、
けの汁仕込みますわ。