【鬱（うつ）だ💧】隠していたこと
2021/03/14（日）
今日のことではない。
1月くらいからだ。
段々とひどくなっていた。
ようやく持ち直せるか… ってなってきたら
また不運が向こうから近づいてきやがった…
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年明け、1月から不運が近づいてくる。
薬の副作用で体調不良が起こった。
少し期間をあけて 2回も。
心臓の薬で呼吸器が悪くなり、
呼吸器の薬で心臓の調子が悪くなり。
そのたびに仕事を休むしかなかった。
休むと鬱が悪化するんだ。
『また休んでしまった…』
『周囲も迷惑だと思ってんだろな…』
そんな思いが毎回強まっていく。
挫折感、罪悪感、自分に対する失望、後悔、自己嫌悪…
そんなネガティブな思いばかり深まってく…
体調不良で休んだはずなのに、
途中から鬱が悪化してそのせいで動けなくなって、それでまた休まないとならなくなる。
最悪の悪循環。
先日のぎっくり腰でもそうだった。
同じことをまた繰り返した。
そうやって回数を重ねるたびに、
鬱が悪化していってるのが感覚的に解る。
まいった…
脱出の糸口はどこにあるんだろう…
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