9/1　　パパのお弁当



ご飯

玉子焼き

ひじきの炒め

ほうれん草の胡麻和え

もやしのナムル

鶏マヨカツ


8/31　晩御飯



雑穀ご飯

味噌汁（わかめ・たまご・玉ねぎ）

野菜炒め

鶏肉の塩炒め

8/30　晩御飯



雑穀ご飯

味噌汁

焼き魚（ほっけ）

ひじきの炒め煮

ほうれん草の胡麻和え

もやしのナムル

浅漬け

8/30　パパのお弁当



雑穀ご飯

卵焼き

豚肉と舞茸の炒め

もやしのナムル

ホタテのフライ

ちくわの天ぷら