自己憐憫という言葉を初めて知った。
※自己憐憫＝自分を自分で可哀想と思うこと
悪いことじゃないと思う。辛いことが多い時、味方は自分しかいないのだから、
それを自分で自分で責めるよりは、可哀想と思う位がいいんじゃないかと私は思う。
思い癖
考えすぎ
マイナス思考
全部良くないと言われている。
でも、いいじゃない。
悪いことした訳じゃない時は、落ち込んでもいいんじゃない？
だけどそんな時、話を聞いてくれる友達がいるってことは、
何よりも宝物。
もし、誰もいないと思ったら、自分と話そう。
その時は、親友に聞いてもらうような気持ちで自分と話してみよう。
それで出た答えを相手にぶつけて、相手がいなくなってしまうようなら、
それはそれで仕方のないこと。
気にやむ必要はない。
周りに何か言われても、それはそれ。
ほおっておけばいい。
自分で自分を守ってあげることも、気遣いの多い人には必要で、
時には声をあげて泣いて、誰かに助けを求めていいんだよ。
一人で悩んで消えたりしないで、ぶちまけて嫌われても
図々しく開き直ったほうがいい。
人は皆、弱いものだと思うから。
それをわかっているだけで、素敵なことよ。