たぶん、おそらく‥

また水分の摂り方を失敗したようです(;^_^A

昨年もちょうどこの時期、映画「キングダム」を観に行ったタイミングで腹痛でなま汗たらたら、吐き気嘔吐で苦しんだ挙句、土曜日の午前中遅くまで空いていた病院に駆け込んで、レントゲン、点滴、薬を処方してもらったのに…。

一般的には取り過ぎている水分の量ではないのですが、私の身体にはきっと許容範囲を超えているのでしょう。

あるいは飲み合わせ？

このところエアコンの工事が結構入っていて、そのお手伝いをすることが多かったのですが、

「私まで倒れるわけにはいかない！」

栄養ドリンクも毎日のように飲んでいたし、熱中症予防にといつもより水分は多めにとっていました。しかも、冷たい。

その日も工事が入っていて、曇りでさほど暑くはなかったのですが、多めの水分量。

お客様に出された缶コーヒーをいただいて、それがすでに3杯目のコーヒーでした(-_-;)

昼間はどうもなかったのですが、面会に行き、退院が決まってほっとした夕方、６時前から右脇腹が痛くなり嫌な予感がしたと思ったら、痛みが酷くなり動けなくなって布団に横たわっていました。

８時頃帰宅した娘が救急車を呼ぼうか、と言ってくれましたが、前にもらった薬が少し残っていたのでそれが効くのを右を下にしてひたすら丸まって待ってました。

嘔吐したら楽になるかと思ったら、右脇腹の痛みが治まらず盲腸？救急車を呼びたいくらいの気持ちになりましたが、

４時間後なんとか動けるようになりました。

お風呂に入るほど回復。

一夜明けて、昨日の朝、恐る恐る軽く朝食を食べ、また少し右脇腹が痛んで、心配しながらの出勤になりましたが、大丈夫でした。

せっかく買っていた、土用の丑の日のひつまぶしも１日遅れでいただきました。

あんなに苦しいのは、もう沢山。

学習しろ！わたし。

まだまだ今から本格的な暑さが続きます。

冷たい飲み物はほどほどに。

自分の身体に合った量…難しいなぁ。

気をつけようと思います。

人肌くらいの飲み物を、と言われますが、本当に熱中症になりそう～というときはやはり冷たい飲み物で一気に身体を冷ました方が良いそうです。

皆様もどうぞお気を付けて、酷暑を乗り切りましょう。

貴女も気を付けてね(=^・^=)