40代からの美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ -2ページ目

01Oct
- アラフォーは、復讐より誇れる生き方を選ぼう
  アラフォーママ　エルです🌹『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jpアラフォーになると、人間関係で理不尽なことにぶつかる瞬間って、正直増えませんか？👊💥● 無礼な態度をとられる● 怒りをぶつけられる● わざと傷つけられる● 軽率な行動で振り回されるそんなとき、心の中で「仕返ししてやりたい！」って思うよね私も正直、そう思うこと全然ある〜でも――その気持ちにそのまま従ってしまうと、結局は相手と同じレベルに落ちてしまうんですよね。本当に強い人は「態度を崩さない」どんなに相手が攻撃的でも、私たちは“いい人”でいる。ここで言う「いい人」って、ただ我慢してニコニコすることじゃなくて――✔ 礼儀を大切にする✔ 道徳心を忘れない✔ 威厳を持って、冷静に話すこの姿勢を崩さない人は、周りから必ず信頼されているんですよね♡難しいけど、誇れる選択もちろん、これって簡単なことじゃない心の中はぐらぐらしていても、外に出す言葉は落ち着いていなきゃいけない。でも、その瞬間を乗り越えたときに「私は自分を守れた」と思えるこの誇りは、復讐で得られるスッキリ感の何千倍も心地いい復讐は“敗者の選択”復讐をすれば、一瞬は満足するかもしれません。でもその後に残るのは、必ず後悔。相手と同じ土俵に立つことで、私たち自身が安っぽくなるだけだから選ぶべきは、誠実で、威厳があって、清らかな生き方🌿それこそが「本当の勝ち」なんだと改めて思います。アラフォー世代になった今だからこそ、「仕返し」じゃなく「誇れる自分」を選ぶ強さを大切にしたい。やられっぱなしでいいわけじゃない。でも、私たちの言葉と態度が品格を持っている限り、周りは必ずその姿勢を見てくれます🌹✨復讐より誇りをこれが、アラフォーの賢い生き方
30Sep
- 【アラフォーの伸び代】毛穴もシワも“武器”になるって知ってた？
  アラフォーママ　エルです🌹「ダメなとこ？ぜーんぶ伸び代🤣」最近、こう思えるようになりました。20代、30代の頃は、肌荒れしてると絶対隠したいもの。コンプレックスだらけで誰かに見られるのが嫌で恥ずかしいと思ってた🫣でも40代になってからは、ちょっと違うんですよ🤏毛穴もシワも、笑いに変えちゃう例えば、鏡を見て「うわ、毛穴ひらいてる！」って思ったら👇「これもビフォーアフターのネタにできるじゃん！」とポジティブ変換💖シワを見つけても👇「私の人生のストーリーが刻まれてる♡」とユーモアにこれまたポジティブ変換💖完璧じゃないからこそ、磨きがいがある。それに40代は隠せないほど色んな所から色んな症状が次から次へと出てくる🤣😂『【アラフォーあるある】40歳を超えたら、美容も健康も人生も…全部いっきに気になる問題』40代に突入してから、ふと思うことがあります。美容も健康も人生も…ぜんぶ一気に気になる20代の頃は、✔ とりあえずスキンケアしておけばOK✔ …ameblo.jpそう思うと、美容も人生もなんだか楽しくなってきた！アラフォーの成長は“面白い”「若さ」だけで勝負できなくなったぶん、工夫したり、知識をつけたり、行動してみたり。アラフォーの成長って、意外とドラマチックで面白いんですよね。毛穴対策を研究してスキンケアに詳しくなるシワ改善クリームを試して美容オタク度が増す自分磨きを笑いながら楽しめる余裕が出てくるこうやって“弱点を伸び代に変える力” は、アラフォー世代ならでは。“伸び代”を味方にしよう毛穴もシワも、コンプレックスも。ぜんぶ「伸び代」だと思えば、磨く楽しみになる💖アラフォーの私たちの強みは、自分の変化を笑いながら楽しめること。今日もひとつ、新しい伸び代を見つけていきましょう💄✨
29Sep
- アラフォー｜老け込んで見える人、若々しく見える人の違いは？
  アラフォーママ・エルです🌹プロフィールはこちら40代に入ってから、久しぶりに会った同級生を見て「えっ…！全然変わらない！」と驚くこともあれば、「なんだか一気に老け込んだ？」と感じることありませんか？？同じアラフォーでも、この差ってどこからくるんだろうと同級生の話を聞いてわかったことがあるんです老け込んで見える人の特徴これは外見だけじゃなく、雰囲気や言葉にも表れています。疲れたオーラをまとっている姿勢が悪く、猫背気味ネガティブな言葉が多い自分の時間を持てず、余裕がない「若さ」そのものより、心や生活の疲れが顔に出てしまうんですよね。若々しく見える人の特徴一方で、年齢を感じさせない人には共通点があります。姿勢がスッと伸びているよく笑い、表情が明るいスキンケアや美容を楽しんでいる「これが好き！」と自分の時間を大切にしている肌にツヤがあるとかシワが少ないということ以上に、「生き方に前向きさがあるかどうか」が若々しさをつくっているんだと思います。私が実感したこと実は私も、忙しさに追われて心も体も疲れていた時期がありました。その頃は写真に写る自分が本当に老けて見えて、ものすっっっごくショックでした。でも、✔ 自分のためにお気に入りのリップを塗る✔ 5分だけでもストレッチする✔ 「今日も楽しいことあるかも」と思ってみるそんな小さな習慣を積み重ねるうちに、「なんだか若返った？」と言われるようになったんです。若々しさは“自分の選び方”からアラフォーで老け込んで見えるか、若々しく見えるか。その違いは、特別な美容法や高いコスメよりも、日々の姿勢・言葉・気持ちの持ち方にもあると感じます。外見はもちろん大事。でも一番大切なのは、「私はまだまだこれから！」と思える心💖読んでくださったあなたにも、「今日も楽しもう」と思える瞬間を増やしてほしいなと思います♡
28Sep
- 【アラフォーあるある】40歳を超えたら、美容も健康も人生も…全部いっきに気になる問題
  40代に突入してから、ふと思うことがあります。美容も健康も人生も…ぜんぶ一気に気になる20代の頃は、✔ とりあえずスキンケアしておけばOK✔ 徹夜しても翌日なんとかなる✔ 未来はまだまだ先のことそんなふうに思っていたのに…。40歳を超えた途端、美容も健康も、そしてこれからの人生までも、気になることが一気に増えました。40代になると、なぜ「全部気になる」のかって考えたら…これはきっと「体と心の変化」が重なる時期だからだと思うんです😕 肌のハリやたるみが気になるようになる健康診断の結果が妙にリアルに響く親の介護や子どもの成長で、人生の次のステージを意識するとか。。。こうした変化が一気にやってくるから、「今まで通りじゃダメかも」と感じる瞬間が多くなるんですよね🥲💦私が最近始めた“40代のリセット習慣”全部気になって落ち込むだけじゃなくて、、できることから小さく始めるようにしています💖 朝のスタートは白湯簡単なストレッチする毎朝サジーを飲むスキンケアに“たるみ対策”を取り入れる家族と外出して欲しいもの買って、食べたいもの食べる将来に向けてノートに「やりたいことリスト」を書く理想の世界に意識を向けるアファメーションする趣味を探す(最近はシール帳)『アラフォー主婦まさかの、、シール帳にハマる』アラフォーですが40代ですがついに！！！！シール帳デビューしましたいぇーーいキティーちゃんマイメロキキララはんぎょどんポムポムプ…ameblo.jpちょっと意識するだけで、「まだまだ私も大丈夫！」って心が軽くなりました✨まとめ｜40代からが本番40歳を過ぎると、美容も健康も人生も一気に気になってくる。でもそれは「もっと自分を大切にしてね」というサインかもしれません、今の積み重ねが、50代、60代の自分を作っていく。そう思うと、40代の今もめちゃくちゃ大切！同じ世代の皆さん、今日も一緒に小さなケアから始めていきましょう♡#アラフォーあるある #40代からの美容 #40代健康習慣 #人生の転機 #アラフォーママライフ #自分を大切にする
27Sep
- 【アラフォーの賢い女】若さじゃなく“経験”で人を動かす力
  アラフォーママ　エルです🌹『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jpアラフォーになってから思うのは、20代の頃にはなかった“したたかな賢さ” が自分の中にあるということ。若さや勢いではなく、経験で身についた力💪それって意外と人生を軽やかにしてくれる武器って私は思う✨アラフォー女性の“人を動かす賢さ”あるある例えば…💄 「あなたが決めていいよ」って言いながら、結末はちゃんと自分の思い通り。🪄 「頼りにしてる」って一言で、相手を気持ちよく動かす。👠 「そうだね」と一度合わせておきつつ、主導権はしっかり握っている。これ、全部わかる人いませんか？（笑）若さじゃなく、経験で身につくもの20代の頃は「可愛げ」や「勢い」でなんとかしていたけれど、40代になると違うんです。(悲しいことにもうこれは通用できない😭)場の空気を読んで、相手の気持ちを立てつつ、自分の望む方向に進められる。これって“年齢を重ねたからこそ”できること☝️アラフォー世代ならではの強み🔥🔥まとめ｜アラフォーの武器は“したたかな賢さ”「若さ」だけが武器じゃない。経験を重ねたからこそ身についた“したたかさ”は、これからの人生をもっと豊かにしてくれる力になる♥️アラフォーだからこそ使える、この賢さ。堂々と味方につけていきましょう🔥共感した！って方はいいね👍で教えてください☺️そんな自己肯定感が高い？私がやったことぜひ参考にしてね⬇️『40代アラフォー女性が自己肯定感を取り戻すために“手放したこと”』在宅でAI活用しながらお仕事しているアラフォー主婦エルです『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお…ameblo.jp
26Sep
- 理想は朝活、現実は二度寝。40代になって気づいたこと
  アラフォーママのエルです🌹私、ずっと「朝活」に憧れています☀️早起きして、静かな時間にコーヒーを飲みながら読書したり、ウォーキングしたり…。そんな1日のスタートって、なんだか人生が整う気がしませんか？でも現実はというと――二度寝、三度寝して後悔の朝を毎日迎える朝活したい！と決意してから、かれこれ、2〜3年結局、夜ふかしが続いて早起きできず…同じことを繰り返しています。40代になって気づいた“理想と現実の差”若い頃は「ちょっと寝不足でも気合でなんとかなる」と思っていました。でも40代に入ると、無理をするとすぐに頭痛や不眠につながるんですよね夜に仕事すると、寝つきが悪い睡眠不足が続くと、翌日の体調にダイレクトに響く結局、理想の朝活どころか生活リズムが乱れる「朝活すれば人生が変わる！」と信じていたけれど、現実は思ったより厳しかった。二度寝ばかりの私が学んだことでも、ここ数年で気づいたことがあります。私が朝活できない理由朝早く起きる理由が明確ではないから以前は絶対に早起きして朝活をしないといけない！！！という明確で強制的な理由がありました。そのおかげで、1年以上続けられたんですでも今は無いだから起きられない‥いや、私にはそもそも起きる理由がないのです。まとめ｜40代からの朝活は「形より気持ち」理想は朝活、でも現実は二度寝。それでもいいんだと受け入れられるようになったのは、ここ最近。ですが、まだ朝活をあきらめたわけではありません。※一緒に早起きできるアラフォー仲間募集中ですぜひ、いいね👍 コメントで教えてね✉️
25Sep
- 【写真あり】40代からの逆転美容♡ほうれい線にヒアルロン酸を入れたらどうなった？
  アラフォーママ・エルです🌹プロフィールはこちら40代に入ってから、鏡を見るたびに気になっていたのが「ほうれい線」。『40代、寝起きの老け顔に朝からテンション下がる』ねぇ、ねぇ、40代に突入してからあれ？？就寝中に＋5歳ぐらい老け進行しましたか？！って思うほど寝起きの老け顔にテンション下がりまくり〜同じ世…ameblo.jpアラフォー世代になると、どうしても肌のハリが落ちてきて、笑っていない時でもくっきりラインが残るようになりました🥲🥲「疲れて見える…」「年を感じる…」そんな風に感じて、写真に写る自分が本当に嫌になりました。でも美容医療の力を借りて今年初めてのヒアルロン酸に挑戦💪結果、本気でやってよかった！！！！本当によかった！！！！！その証拠がコレ👇お目を汚します🙈申し訳ございません！！！ビフォー写真（施術前）わかります？？？もうスタンプ・加工なしでは自分でも見るのが苦しい👉 「笑っていないのにくっきり見えるほうれい線」正直、ここまでほうれい線がくっきりしているとは自分では全然気づいていませんでした😱ヒアルロン酸でほうれい線が一瞬で改善！思い切って挑戦したのが、ヒアルロン酸注入。ドキドキしたけど施術自体はあっという間🫢注入直後から、ほうれい線がふっくらして目立たなくなったんです✨「えっ、これ私！？」と鏡を見て本気でびっくりしました。アフター写真（施術後）わかりますか！？ほうれい線が消えてるの！たった数分で、この変化✨正直、化粧品やマッサージではここまでの改善は難しいです💦手軽に？楽に若々しさをキープしたいならヒアルめちゃくちゃおすすめでした😆(これはあくまでも私個人の意見)アラフォー世代にこそおすすめしたい理由✔ 笑顔が若々しくなる✔ 疲れて見える印象が一気に変わる✔ メイクのりも良くなる40代・アラフォー女性にとって、ほうれい線は「老け見えサイン」になりがち。だからこそ、ヒアルロン酸でのリセットは今では大きな自信につながっています💖まとめ｜40代からでもまだまだ変われる！アラフォーになって「もう仕方ない」と諦めていたほうれい線。でも、ヒアルロン酸を取り入れたら、たった一瞬でここまで変わるなんて本当に驚きでした🥺美容って、自分を前向きにしてくれる魔法🧙‍♀️同じように悩んでいる方の参考になれば嬉しいです♡他にも40代のお悩み書いています↓『【40代あるある】この顔のたるみ、いつできたの！？』40代に入ってから、鏡をのぞき込んでびっくりしたことがあります。この顔のたるみ、いつの間にできた！？20代、30代の頃は「まだまだ大丈夫」なん…ameblo.jp『【40代美容】アラフォー主婦が湘南美容クリニックで“デュアルピール”を受けた結果』アラフォーママ・エルです🌟自己紹介はこちら『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありが…ameblo.jp『【アラフォーあるある】40代女性が“自分のためにお金を使って良かった”瞬間』40代になると「家族優先で自分にはお金をかけにくい🙈」と感じる方も多いはず。私もそう思っていました…が、、、美容や自分磨きに投資したことで「やっ…ameblo.jp
24Sep
- 【在宅ワークのリアル】アラフォー主婦が夢を叶えた方法｜コツコツ努力は裏切らない
  昔からの夢がありました。それは、SATC（セックス・アンド・ザ・シティ）のキャリーのように、MacBook片手にライターとしてお仕事をすること。オシャレなカフェや自宅でパソコンを開いて文章を書くなんて、憧れませんか？昔からミーハーだった私はありがたいことに、今ではおうちでMacBookを相棒に、文章を書く仕事を叶えています🍎💻在宅ワークの裏側は“地味な積み重ね”私の仕事は、文章を代行するライター業。表に自分の名前が出ることはほとんどありません。ひたすら文章と向き合い、時には添削が入ったり、修正を繰り返したり…。急な依頼もあり、決して華やかではなく、地味ーーーな作業の連続です🙈🙈でも、私はこの仕事が好き♡書くことを通して誰かの役に立てる瞬間があるから❤️「成果が出ない」時に訪れた転機実は最近、ある案件で成果が出ずに落ち込んでいました🥲毎日分析して、文章を修正して、SEO対策もして…でも結果につながらない😨「私って才能ないのかな」「もうこの仕事、向いてないのかも」そう思って心が折れかけた時💔なんと、以前から依頼を受けていた別の会社から、新しい依頼を4件もいただいたんです！しかも、私が大尊敬している方からの依頼まで♡コツコツは必ず巡り巡って返ってくるこの出来事から気づいたのは、👉 今やっていることが思うように結果につながらなくても👉 誰かが必ず見てくれていて🫣👉 別の形で結果が返ってくる💎ということ。昭和ウォンナが好きな言葉努力は裏切らない💖そう再確認できた瞬間でした✨もし今、思うようにいかなくて落ち込んでいるなら…どうか自分を責めないでください。全力で積み上げていれば、必ず違う形で結果はついてきます🕊️40代、夢を叶えるのに遅すぎることはありません。むしろ今叶えないといつ叶えるの？！！今叶えて、この先の人生もっと楽しもう♡♡アラフォーからでも、おうちで在宅ワークをしながら、自分のやりたいことを実現できる💪今日も信じて、一緒に積み上げていきましょう〜💖
23Sep
- 40代、寝起きの老け顔に朝からテンション下がる
  ねぇ、ねぇ、40代に突入してからあれ？？就寝中に＋5歳ぐらい老け進行しましたか？！って思うほど寝起きの老け顔にテンション下がりまくり〜同じ世代のみなさんどう？？？具体的にいうと右→いつもの顔左→クマのせいで＋5歳老けてる顔左右差あるんです〜私🥲毎回、左側の気がするで、いつも元に戻すためにやっているのが耳をグリグリ回す↓耳下を指の第一関節でグリグリする↓同じく指の関節で、耳の後ろから鎖骨へ向かうように老廃物を流すイメージこれをやると私的にはむくみやクマが少し解消されるんです40代はホントっ！！！いろんなトラブルが次から次へとでてくる〜でも、年齢のせいで私はあきらめらない一緒に40代を楽しみましょう♡
22Sep
- 【40代スキンケア】アラフォー女性がやりがちなNG習慣3つ
  40代・アラフォーになると、20代30代の頃と同じスキンケアでは追いつかない私自身、昔からの“クセ”のようにやっていたお手入れが、実は逆効果だった…と気づいたことがありました肌の変化に悩んで「なんで効かないんだろう？」と思ったら、まずはNG習慣を見直すことが第一歩。今日は、アラフォー女性にありがちなスキンケアNG習慣を3つご紹介します💄✨■ NG習慣① ゴシゴシ洗顔で「汚れを取ろう」とする40代になると、皮脂よりも乾燥が気になる方が多いはず。それでも昔のクセで「しっかり洗えば毛穴がキレイになる」と思い、つい力を入れてゴシゴシ…。結果、必要な潤いまで奪ってしまい、乾燥小じわやくすみの原因になっていました。👉 改善策：洗顔はたっぷりの泡で“優しく撫でるように”。お風呂場で子どもを洗うついでに、自分の顔もゴシゴシしてた私には衝撃の発見でした■ NG習慣② 化粧水をパッティングしすぎる昔は「パッティング＝浸透させる」と信じていた私。でも、強い刺激で肌に赤みが出たり、逆に乾燥を悪化させることも。👉 改善策：手のひらでやさしく押さえる“ハンドプレス”がおすすめ。私は、大好きな香りを焚きながら赤ちゃんのお肌にクリームを塗るような感覚でスキンケアするのが今では癒しの時間になっています■ NG習慣③ 保湿を“オイルだけ”に頼るオイル美容が流行った時期、私もハマってひたすらオイルを塗っていました。でも、オイルだけでは水分を補えず、インナードライを悪化させてしまうんです。👉 改善策：「水分＋油分」のバランスを意識すること。化粧水や美容液で水分をしっかり入れてからオイルでフタをする。これを徹底したら、翌朝の肌がふっくらしてファンデのノリが変わりました✨■ アラフォー美容で大事なのは「やめる勇気」40代になると「何をプラスするか」ばかり考えがちですが、実は「やめること」こそ大切長年の習慣を見直すだけで、肌の調子が一気に変わることもあります。私も「ゴシゴシ洗顔をやめる」「オイル一辺倒をやめる」だけで、くすみが薄くなり肌にツヤが戻ってきました。まとめアラフォー女性にありがちなNG習慣を3つご紹介しました。✔ ゴシゴシ洗顔✔ 過度なパッティング✔ オイルだけ保湿👉 今日から一つでも見直せば、3か月後の肌は見違えます。40代からでも決して遅くありません。あなたのスキンケア習慣、ぜひコメントでシェアしてください💖関連記事リンク『【美容課金レポ】アラフォーがやって良かった！40代女性におすすめの美容医療TOP3』40代のアラフォー世代にとって、美容医療は「若々しさを保つ大きな味方」私自身もプチ美容課金をしながら、いくつかの施術を実際に体験してきました。今日は、…ameblo.jp『【40代美容あるある】アラフォーから急に気になり始めた“老け見えポイント”3つ』40代に入ってから、ほんとに肌の変化が急すぎませんか？昨日まで平気だったのに、今朝鏡を見たら「え、私こんな顔だった!?」ってなる瞬間😱私の場…ameblo.jp
21Sep
- 【40代あるある】この顔のたるみ、いつできたの！？
  40代に入ってから、鏡をのぞき込んでびっくりしたことがあります。この顔のたるみ、いつの間にできた！？20代、30代の頃は「まだまだ大丈夫」なんて思っていたのに…気づけばほうれい線が深くなってるし、フェイスラインもなんだかぼやけてる。まるで、昨日までなかったのに40歳を迎えた瞬間「ドーン」と、やってきたような感覚。でも実際は、毎日の積み重ねがじわじわと現れてきただけなんですよね😭思い当たる“アラフォーの落とし穴”・スマホをのぞき込む姿勢（これ絶対ある！）・子ども中心で自分のケアは後回し・つい夜更かし→翌朝パッとしない顔・「ま、いっか」でUVケアをさぼった夏の日…書き出してみると、心当たりしかない（笑）そしてそれらが積み重なって、40代で一気に表面化するんだなあと実感💭私が試した“たるみケア”正直、最初はショックすぎて鏡を見るのが嫌になった時期もありました。でも「ここで放置したらもっと進行する」と思い直して、小さなことから始めました。・姿勢を意識する(胸を張る)・スマホ首を意識して伸ばす・寝る前のほうれい線ストレッチ？・睡眠を削るのをやめるそれでも物足りなく感じて、医療の力を借りた🥹毛穴の開きやくすみが和らいで、肌が少し引き締まった感覚が♡「おお、まだ私いけるかも！」と前向きになれました。まとめ｜40代のたるみは気づいた“今”がスタート顔のたるみは「いつできたの！？」って驚くくらい、ある日突然現れます。でもそれは今までの積み重ねのサイン。だからこそ、気づいた“今”がケアの始めどき！毎日の小さな習慣＋ちょっとした自分への投資これで、未来の顔は変えられると思って日々取り組んでます💪
20Sep
- 【40代美容】アラフォー主婦が湘南美容クリニックで“デュアルピール”を受けた結果
  アラフォーママ・エルです🌟自己紹介はこちら『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jp40代に入ってから、急に気になり始めたのが毛穴の開きと肌のくすみ。20代の頃は洗顔や化粧水だけで十分だったのに、アラフォーになった今は…そうはいかない特に40代になって、鏡を見ては、「なんだか肌が疲れて見える…😢」と落ち込むことがすごく増えました。そこで思い切って、美容課金 💸SBC(湘南美容クリニック)のデュアルピールに挑戦💪実際に受けてみた体験を正直にお伝えします✨■ デュアルピールとは？レーザーを使って古い角質や毛穴の汚れを除去しつつ、肌の奥にアプローチ🏹💘「毛穴の開き」「くすみ」「小じわ」に効果が期待できる施術だそうです✨■ 実際に受けて感じた効果毛穴の開きたった数回の施術では毛穴の開きはなくならないだけど、確実に！少しずつ！引き締まってきてます💪施術直後から肌表面がつるんと滑らかに🫧くすみの改善今10回ぐらい継続しているけど肌のくすみが改善してきている！ファンデーションのノリも以前よりかなり良くなって、メイクがめちゃくちゃ😍楽しくなりました！！！↑これ1番実感している🥹🥹🥹ダウンタイムダウンタイムはなく、施術のあとすぐにメイク可能ですが、・施術後はシートマスクなどで保湿・日焼けは絶対NGちゃんとやらないと火傷したような感じになっちゃうらしい😱■ アラフォー主婦の私が思ったこと40代の毛穴やくすみは「スキンケアだけでは限界」を実感。デュアルピールは即効性というより“積み重ねでじわじわ効いてくる施術”(まだ継続中)「年齢だから仕方ない」と諦めていたけど、少しずつ改善していくのを実感できて嬉しいです💄✨「肌を明るくしたい」「毛穴を整えたい」「肌荒れを改善したい」と思う方には試す価値アリだと思いました👍
19Sep
- 40代主婦がChatGPTで在宅ワークを時短！アラフォー女性のAI活用術
  在宅ワークを効率的に進めたい40代・アラフォー主婦エルですプロフィールはこちら『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jp私が最近お仕事で欠かせないのがAI活用🤖私はChatGPTを使うことで、ライティングや分析の時間が半分以下になりました⏳今日は、在宅ワークをする40代主婦の私の役立つAI活用術を紹介します🤖40代主婦がChatGPTで在宅ワークを時短！アラフォー女性のAI活用術1. 文章作成AIにタイトルや見出し、書きたいテーマをざっくり伝えて本文を考えてもらっています✏️そのあとに、自分なりの考えなどを入れて編集しています。2. SNS分析クライアントさんや自分自身のSNS分析をしてもらっています💭例えば、「今の私のSNSを客観的視点で教えて！」など！読者目線で知れたりできます♪自分で時間をかけて考えなくてもいいし、プロの方にお金を出してお願いしなくてもいいし、本当に欠かせないものになっています❣️3.その他活用法以下は私が実践したことのある活用法です↓・料理レシピ・1週間の献立・悩み相談・読み聞かせの本の作成・ノリでやってみた作詞作曲🤣・画像作成・家計簿作成・翻訳・資料作成…etcとにかく活用法がたくさんあります！が、1番知ってほしいが、🤖AIは“置き換え”ではなくあくまでも“サポート”AIの指示通りやっていれば必ず結果がでるわけではありません。活用しながら、トライアンドエラーの繰り返しです🔁でもAI活用のおかげで在宅ワークが楽に続けられるようになりました✨ぜひAIをご自身の生活に活用を取り入れてみてくださいね♪
18Sep
- 40代アラフォー女性が自己肯定感を取り戻すために“手放したこと”
  在宅でAI活用しながらお仕事しているアラフォー主婦エルです『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jp40代になると、プレ更年期や生活の変化で「自己肯定感」が下がりやすくなりませんか？私も「私なんて…」と自分を責めてばかりの時期がありました。いまでも時々でてくる💭そのたびに色々工夫して自己肯定感を上げるようにしています🤍今回は、自己肯定感を取り戻すために私が実際に“手放したこと”をご紹介します🤲40代アラフォー女性が自己肯定感を取り戻すために“手放したこと”1. 他人と比べることSNSで比べて落ち込むのをやめ、自分のペースを意識。だからと言って華やかな世界や理想の世界を見るのはやめない🌸私にとって、それが頑張れる発火剤にもなるから🧯2. 完璧主義「ちゃんとやらなきゃ」を手放し、できる範囲でOKに🙆‍♀️自分にあまあまになった♡できない自分もあっていいし神的存在にならなくてもいい。夫に不機嫌になって嫌な所を見せてしまい後悔することも多かったけど😕最近は、いやっ！！私は神じゃない👼🙅‍♀️ いつでもいい奥さんでいる必要はないんだっ！むしろ、私のことを大切に扱ってくれない人は許せない😤 と思うようにしている🤣🤣3. 罪悪感自分にお金や時間を使うのを「悪いこと」と思わないようにした！ただの散財にならないよう大きな額はよく考えてから買うようにしているけど、ハマっているシール集めやwサンリオグッズは遠慮せず買う❤️🐈‍⬛『アラフォー主婦まさかの、、シール帳にハマる』アラフォーですが40代ですがついに！！！！シール帳デビューしましたいぇーーいキティーちゃんマイメロキキララはんぎょどんポムポムプ…ameblo.jpどれも自分の考え次第で見える世界は変わってくる🌏✨💡自己肯定感は「足す」より「手放す」ことで戻ってくる。あなたが手放せることはなんですか？？ぜひコメントでおしえてね😉
17Sep
- 【アラフォー主婦あるある】夫にイラッとした瞬間ランキングTOP3
  40代・アラフォー主婦主婦エルです(プロフィールがこちら👇)『40代から輝く美容と在宅ワーク｜アラフォー女性の自分磨きブログ』はじめまして。ブログにお越しいただきありがとうございますこのブログを運営しているエルです。私は40代ママ在宅でライティングや、SNS代行の仕事をしなが…ameblo.jpアラフォー主婦の日常には、思わず「イラッ」とする出来事がたくさんあります💥😠よね！？？特に夫とのやり取りは、小さな不満が積み重なることも…。今日は私が実際に体験した“夫にイラッとした瞬間”をランキング形式でお届けします😂【アラフォー主婦あるある】夫にイラッとした瞬間ランキングTOP3第3位：あれどこ？問題うちの夫は、家事はほとんどしない🤨洗濯物や自分の物がどこにあるか把握していません。「そこにあるじゃん！」「よく探せやー！！！」と何度思ったことか…😂第2位：家事・育児を“手伝ってる感”出すとき「俺がやってあげた」オーラ。いやいや、それあなたの家事でもあるから！いやいや、あなたの子どもでもあるから！第1位：忙しいアピール帰宅そうそう、「は〜疲れた〜」モード大嫌い！！！😤「俺、疲れてる」「俺、忙しい」→こっちも同じくらい疲れてますけど!?💢💡でも、夫婦仲は至って良き👍❤️長年夫婦やってるとイラッとする瞬間は尽きないよね（笑）
16Sep
- アラフォー主婦まさかの、、シール帳にハマる
  アラフォーですが40代ですがついに！！！！シール帳デビューしましたいぇーーいキティーちゃんマイメロキキララはんぎょどんポムポムプリンマロンクリームシナモロール……サンリオシリーズがたまらなくかわいいです♡子どものころに夢中になったシール帳🫧その楽しさをまさか大人になって、しかも40代になって、味わうなんて全く思わなかったしかもね、何が良いってただ自分の趣味みたいに楽しむだけではなく、娘と一緒に楽しめる趣味なんて最高じゃない？？私の夢は、アラフォー世代でシール帳交換とかやってみたい🌈🤣誰かいないかしら？？🙋‍♀️サンスター文具ボンボンドロップシールサンリオディズニースヌーピー BONBON DROP シールステッカーデコレーションクリアトレカケース iPhoneケース携帯ケースネイルデコパーツキャラクターメール便対応楽天市場770円サンスター文具ボンボンドロップシール第二弾メール便対応シールスマホケースデコサンリオキティはぴだんぶいマイメロディズニースヌーピーキャラクター楽天市場770円【新着・9月12日販売開始】ふち箔クリアシールサンリオキャラクターズ×たけいみき4th collection 第4弾　おしゃれ・大人・かわいい・ハローキティ・シナモロール・クロミ・マイメロディ◆ノベルティプレゼント対象商品です【メーカー公式／クローズピン】楽天市場385円【新柄登場】サンスター文具サンリオ Y2K シールバインダーシール手帳メール便対応シール帳シール手帳かわいいハローキティマイメロディクロミウサハナシナモンハンギョドンサンリオキャラクターズシナモロール楽天市場1,300円シナモロールシールシートミニシールセットようこそカフェへサンリオ山野紙業手帳デコキャラクターグッズメール便可シネマコレクションプレゼント男の子女の子ギフト楽天市場109円
- 40代アラフォー主婦が在宅ワークで月5万円を叶えたシンプルな習慣
  アラフォーが在宅ワークで収入って本当にできるの？🤨昔の私なら、きっとそう思ってました。でも実際に始めてみると…派手さはないけど、コツコツで月5万円が現実に💖今日は、私が在宅ワークで意識したシンプルな習慣をお伝えします🏡💻40代アラフォー主婦が在宅ワークで月5万円を叶えたシンプルな習慣1. 毎日“30分だけ”書く子育てや家事の合間に「30分だけ」と決めて、文章を書く。最初は3行日記レベル。でも積み重なると書くことも苦痛から習慣になり黙々と作業できるようになりました。当時はSEOブロガーを目指していたので毎日1記事5000文字以上の文字量をこなしていました☺️2. SNSで小さく発信「子育てママのあるある」や「在宅ワークのリアル」を投稿。反応のあったものを深掘りして再投稿したり、別の媒体に反映したりすると読まれる確率がUP✨3. 完璧を求めない最初からキラキラした記事なんて無理。「出してから直す」「失敗もネタにする」と決めたら、続けられるようになりました💪💡在宅ワークは“特別な才能”よりも“習慣化”がカギ🔑1日30分の積み重ねで、アラフォー主婦でも収入につながります。👉 あなたなら1日30分で何を始めますか？
15Sep
- 【美容課金レポ】アラフォーがやって良かった！40代女性におすすめの美容医療TOP3
  40代のアラフォー世代にとって、美容医療は「若々しさを保つ大きな味方」私自身もプチ美容課金をしながら、いくつかの施術を実際に体験してきました。今日は、40代女性におすすめしたいプチ美容医療TOP3をレポートします✨【美容課金レポ】アラフォーがやって良かった！40代女性におすすめの美容医療TOP31. ヒアルロン酸注射（ほうれい線）目立ち始めてきた憎きほうれい線👵無表情の時に得に老けを感じやすい印象だったから初のヒアルに挑戦✨秒でほうれい線が消えたのには驚き！！！😳消えたといよりその部分がぷっくりして目立たなくなった🫰かといって、ヒアルいれました〜ではなく入れてるの？ぐらい自然に若見えします💕2. 医療レーザーお肌の悩みに沿った治療を継続中毎月1回やっているけど、やり始めてから本当にっっっっ！！！肌の調子良き👍👍👍✔︎アラフォーになって謎のニキビなどの肌荒れ✔︎開きが止まらない毛穴✔︎いつできたの？って思うシミや肝斑個人的にこの症状がか・な・り解消されました😭だから、逆にやめられない🤣3. 美容内服薬・スキンケア美容医療まではちょっと‥って方におすすめしたいのが💊美容内服薬と美容クリニックで扱っているスキンケア🧴飲む・飲まないだけでお肌ぜんっぜん違う♥私の場合、ニキビに特化した内服薬クレンジング・洗顔を変えたおかげでけっこう解消できました♥お金をあまりかけたくない家でできる美容がいいというアラフォー女性には1番結果が出やすく挑戦しやすいかと思います😀💡美容医療は“やりすぎない”のがポイント40代でも自然に若々しさを取り戻せるよ💄✨
14Sep
- 【アラフォーあるある】40代女性が“自分のためにお金を使って良かった”瞬間
  40代になると「家族優先で自分にはお金をかけにくい🙈」と感じる方も多いはず。私もそう思っていました…が、、、美容や自分磨きに投資したことで「やってよかった」と思える瞬間がめちゃくちゃありました💖【アラフォーあるある】40代女性が“自分のためにお金を使って良かった”瞬間1. 美容医療で肌が変わったとき鏡を見るのが本当に楽しくなって気分まで明るくなった！！そして、自分自身に自信が持ててコロナ禍でマスクが外せなくなっていたのに今では外せるようになったんです😷💕2. 好きな服を買ったとき「年齢的にもう無理かな」と色々諦めてしまうことってありますよね？若作りって思われたくなくて無難な地味な服を着る↓結果、満足しなくて着なくなるそんなことをくり返していたのですが、、、やっぱり自分が好きと思える服を着てる時が1番テンションが上がる💃💃そして、そんな生き生きしている自分が好き♡♡3. 学びに投資したとき在宅ワークの知識が増えて、収入にもつながりました。今ではクライアントの方たちからの信頼度はすごく高くて数年以上お取引をしています😎✨💡お金の使い方は「浪費」ではなく「自己投資」40代女性こそ、自分のためにお金を使う価値があります。👉 あなたが“自分のためにお金を使ってよかった瞬間”はありますか？
13Sep
- 【40代美容あるある】アラフォーから急に気になり始めた“老け見えポイント”3つ
  40代に入ってから、ほんとに肌の変化が急すぎませんか？昨日まで平気だったのに、今朝鏡を見たら「え、私こんな顔だった!?」ってなる瞬間😱私の場合、一番ショックだったのはフェイスラインのもたつきマスク生活に甘えてたら、写真に写った自分の輪郭が“ふにゃっ”としてて、思わずひきました…次に気づいたのが憎きほうれい線「最近疲れてる？」って聞かれる回数が増えて、いやいや、ただの加齢ですけど…って心の中でツッコム事が増えたそして最後にとどめを刺されたのが目元の小じわコンシーラーを塗れば塗るほどシワが目立つという、アラフォー特有のトラップ。💡いまは「保湿ケア＋顔の筋トレ＋美容医療」を少しずつ取り入れてます。40代、少し整えるだけで「まだまだいける！」って自信につながるんですよね✨👉 あなたは40代になって一番気になり始めた“老け見えポイント”はどこですか？

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