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• 「やさしくなれない」聖人マザー・テレサが吐いた弱音
• 　　悔しさを忘れず　　「捲土重来」の気持ちで
• 心は道具である。
• 職場にとどまったままでも、うまくやっていけるようなヒント
• 人生には、逃げていい時と悪いときがある
• 俯瞰(ふかん)こそが「最大の心の武器」であり「人生の大きな助け」になる
• 心に使われるな　　中村天風の教え
• どんな時も積極的な心をもとう　　中村天風の教え
• 夜になると日中にあった❛気まずいことを❜をどうして考えてしまうのか
• 人生を選ばないことは、静かに自分を殺すこと 中年の危機に陥る人の共通点
• 1日3分のメンタル強化法　7つの基本を心掛けて、自分らしさを出していこう
• 自分で考えれたことに自信をもとう　　　自分になるために　　　　
• 他人寄りの人生になりかけている人　 自分を取り戻そう
• 自分のこころに浮かんだことを大事に自分軸を作ろう
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  自動思考でとらわれている時の対処法　　　コラム法
• 自動思考で囚われいる時　　認知の歪みを思いだして　こころを楽にしよう
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  メンタルが強い人は気をつける「自動思考」について
• 目的・目標がない我慢をしていませんか。
• 「人間万事塞翁が馬」から学ぶこと
• 人生はプラスマイナスゼロ。最終的には帳尻が合う

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