こんにちわ☁️まるまるです。
一昨日は年に１度の健康診断🩺に行ってきました。
まるまるはおっぱっぴー（夫）の会社の健保経由で健康診断を受けています。
ブラックな会社ではありますが、健保に入れるのとコロナ禍でもお給料が（まだ）下がらないことは素直に感謝したいと思います🤗
ありがとうございます🙇
さて。
四十路ともなりますと健康はとても気になります。
特に家はまだ子どもが小学生と１才！！
まだまだお世話が必要だし、これからド～ンとお金がかかってくる…😅
今は家計は苦しいですが、みんなが健康でいてくれて、まるまるも働ければなんとかなる！
なんとかしてみせる！と思っています😤
なのでニコが幼稚園に上がったらまた働きたいと思っています！！
という訳で健康大事！！健康診断大事！！なまるまるです。
基本の健診の他に婦人科健診もプラスしてバッチリ受けてきましたよ☺️
それにしても検診でイヤなのが…胃のバリウム検査…🤢
（すいません、バリウム検査受けたことがないお若い方には分からないお話しだと思います…。）
バリウムってなんであんななの…？
あのマズさ…💧（いや、マズくはないのか？味はとくに無いし）
あのまったり感…💧
そして発泡剤…ゲップとの戦いがまじツラい…💧
そしてそれらに耐えながら機械に乗ってヨコにされたりタテにされたりサカサマにされたり…。
（本当にサカサマになる訳じゃなく、傾いているだけだけどまるまるの感覚ではじゅうぶんサカサマ😅）
特にサカサマの時は、落ちないように必死でバーに捕まっていないといけないじゃないですか…？
体重60kg超えのまるまるには自分の体重に耐えるのがしんどいです…。
「落ちる〜💦落ちる〜😱💦」
って必死でバーを握っています！
あれ、落ちる人居ないんですかね？😳
体重が重い人とか握力が弱い人とか…？
高齢者もムリそう…。
結構キケン⚠な検査だと思います…！！😤
まだバリウム検査未経験の方、バリウム検査を受ける前には体を鍛えておく事をオススメします！！😤
まずは食事制限と運動で適切な体重を維持し、特に握力は鍛えておいて下さいね！！😤
そして炭酸飲料を飲んでゲップを我慢する訓練も…！！😤
でないと機械から落ちて大怪我なんてこともありえますよ…😱
な〜んて大げさすぎますね😁
ウソですよ〜😆
そこまでしなくてもなんとかなりますから。
大丈夫です。
でも食事の管理と適度な運動は健康の元ですよね。
それができてれば健康診断恐れるに足らず！！です😄
そんなこんなでバリウム検査もイヤ〜な婦人科系の検査も無事に受けてきました。
（あの痛いマンモグラフィーも受けたよ😅
そういえば男性にもたまに乳ガンってあるみたいですけど、どうやって検査するんでしょうね…？
胸を機械に挟めないですよね…？
超音波だけでいいんでしょうか…？
素朴な疑問です…🤔）
そして毎年健康診断が終わればちょっとしたご褒美タイムです☺️
おっぱっぴーが子ども達を見ていてくれるので、カフェでゆっくりランチをしてプラプラ買い物をしたりして帰るのが恒例です。
健保指定の病院が普段行かない駅のそばなのでプラプラするのも楽しいです🎶
ただ今回は「ここ良さそう♥」と思った飲食店がどれも混んでいたので、結局ドトールでのランチ🥪☕となりました。
でも普段は一人でカフェなんて入れないので、いい気分転換になりました🎶
（バリウムのお口直しも出来ましたしね😁）
あとは結果を待つのみです。
どうかなんともありませんように…🥺
それではまた〜👋
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