どーも～、実石昌也です～！
最近、、、というか、、、
昔からではありますが、、、
電車での中で寝てしまうこと
結構あります
すごく電車の揺れって心地良くって
気づいたら寝てるパターン(￣▽￣*)
そして、最近帰ってきても椅子に座っていて
ちょっとパソコンいじってると
寝てしまっているってことがよくあります
しかも、その時にどうしても気になるのが寝相です
気づいたら大体横の人にもたれかかる位倒れてるんです
みなさんは、そんな時ないですか
そこで、どうしたらもたれかからずに
綺麗に寝た体制でいられるか検証しました。。。
１、背筋を伸ばし、寝る。。。
これは頭が重いのもあり、結局左右に振れてしまうことが判明
２、できるだけ頭を背もたれにつけるように、上を見るような体制で寝る。。。
これも、結局のところ頭の重さで首が耐えられず、左右に振れてしまい
更に反動までつくので大きく傾いてしまうことが判明
３、うつむく様に、寝る。。。
これも、結局のところ背筋を伸ばしてるのとあまり大差はないことが判明
かなり困りました
これでは、また隣の方に迷惑がかかってしまうので、
なんとか動かず寝れないかと思って調べました
そしたら、あったんですよ
みなさん、どんな体制かわかりますか
実は３が惜しかったのですが、
荷物をかかえ、前のめりになるのが一番効果的らしいのです
前方に体重がかるので、左右にブレにくく、
寝れるようだ
いざトライ
あくまでもブレない確率が上がっただけではありますが、
確かにだいぶ安定してて、倒れずにすんだんですよ
思ったより、しっかり寝れるので、
寝過ごしには要注意ですが、
スッキリ度はかなり違う～
みなさんも、もし電車で眠気が襲ってきた時には
是非荷物を抱えるような体制で寝てみてくださいな
さてさて、
明日はリハーサル～
ともきんナイトのためにガッツリやってきますよ～
さっきボソっとともきんが、
やる曲をボソッと言ってました。。。
みなさんには、まだ秘密です
楽しみにしてて下さい
明日は頑張るぞー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさんコメントどーも～っす
双子のゆきくんさん＞
ゆきくんさんのお祝いパワーおもいっきり送って下さいませ！
どんなライブになるのか楽しみだー！
よしえ母さん＞
おーまさか、ともきんと誕生日が一緒だなんて！
もう是非なんとかして来てもらいたいっすね！
頑張って下さーい！
マルオカシンヤさん＞
胴上げいいですね！
マルオカシンヤさんやはり
あなたは優しい男だー！
土曜日の男さん＞
平日は厳しいですかぁ。
来年のマホレピは是非ともお待ちしておりますよ！
ブルースカイさん＞
盛大に盛り上がって行きましょう！
おもいっきり弾けて下さいませ！
かくちゃんさん＞
新しい新曲もこれから続々とできてくると思うので
楽しみにしていて下さいね！
ファルコンさん＞
おーファルコンさんともきんと１日違いなら
是非来てもらいたいっすね！
どうか仕事の都合がつきますように。。。
トマト坊主さん＞
あまりブルースカイさんがおとなしいところは、
僕も想像できないです。
トマト坊主さんもブルースカイさんに負けない位一緒に盛り上がってもらえたらです！
朝日夕日さん＞
熱いドラマさばき！まさにですね！
カルシウムたくさんとって骨粗鬆症にも負けず
熱く叩いていきますよ！
kunijiさん＞
エアロビクスエクササイズでしたか！
てっきりダンスだと思っちゃいました(恥)
まずはなんでも身体を慣らさないとですね。
勉強になります～！
としふみさん＞
確かに僕も久々にフル漢字を書いた気がします(笑)
是非ともお待ちしてますからね！
ヨッフィーさん＞
何気に11月生まれ多いね！
間違えてｄｕｏに入らないでね～！
待ってるよー！
ゆりっぺさん＞
この日はやらかしてくれると思いますよ！
もし来れそうだったら是非来て下さいね！
青いテレキャスのマコさん＞
だいぶ早ーい！(笑)
そうか、もうクリスマスのシーズンですね！
無理せず頑張って下さいね！
ももかさん＞
受験勉強か～！
思い残すことがない様に頑張ってね！
最近、、、というか、、、
昔からではありますが、、、
電車での中で寝てしまうこと
結構あります
すごく電車の揺れって心地良くって
気づいたら寝てるパターン(￣▽￣*)
そして、最近帰ってきても椅子に座っていて
ちょっとパソコンいじってると
寝てしまっているってことがよくあります
しかも、その時にどうしても気になるのが寝相です
気づいたら大体横の人にもたれかかる位倒れてるんです
みなさんは、そんな時ないですか
そこで、どうしたらもたれかからずに
綺麗に寝た体制でいられるか検証しました。。。
１、背筋を伸ばし、寝る。。。
これは頭が重いのもあり、結局左右に振れてしまうことが判明
２、できるだけ頭を背もたれにつけるように、上を見るような体制で寝る。。。
これも、結局のところ頭の重さで首が耐えられず、左右に振れてしまい
更に反動までつくので大きく傾いてしまうことが判明
３、うつむく様に、寝る。。。
これも、結局のところ背筋を伸ばしてるのとあまり大差はないことが判明
かなり困りました
これでは、また隣の方に迷惑がかかってしまうので、
なんとか動かず寝れないかと思って調べました
そしたら、あったんですよ
みなさん、どんな体制かわかりますか
実は３が惜しかったのですが、
荷物をかかえ、前のめりになるのが一番効果的らしいのです
前方に体重がかるので、左右にブレにくく、
寝れるようだ
いざトライ
あくまでもブレない確率が上がっただけではありますが、
確かにだいぶ安定してて、倒れずにすんだんですよ
思ったより、しっかり寝れるので、
寝過ごしには要注意ですが、
スッキリ度はかなり違う～
みなさんも、もし電車で眠気が襲ってきた時には
是非荷物を抱えるような体制で寝てみてくださいな
さてさて、
明日はリハーサル～
ともきんナイトのためにガッツリやってきますよ～
さっきボソっとともきんが、
やる曲をボソッと言ってました。。。
みなさんには、まだ秘密です
楽しみにしてて下さい
明日は頑張るぞー
＝＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさんコメントどーも～っす
双子のゆきくんさん＞
ゆきくんさんのお祝いパワーおもいっきり送って下さいませ！
どんなライブになるのか楽しみだー！
よしえ母さん＞
おーまさか、ともきんと誕生日が一緒だなんて！
もう是非なんとかして来てもらいたいっすね！
頑張って下さーい！
マルオカシンヤさん＞
胴上げいいですね！
マルオカシンヤさんやはり
あなたは優しい男だー！
土曜日の男さん＞
平日は厳しいですかぁ。
来年のマホレピは是非ともお待ちしておりますよ！
ブルースカイさん＞
盛大に盛り上がって行きましょう！
おもいっきり弾けて下さいませ！
かくちゃんさん＞
新しい新曲もこれから続々とできてくると思うので
楽しみにしていて下さいね！
ファルコンさん＞
おーファルコンさんともきんと１日違いなら
是非来てもらいたいっすね！
どうか仕事の都合がつきますように。。。
トマト坊主さん＞
あまりブルースカイさんがおとなしいところは、
僕も想像できないです。
トマト坊主さんもブルースカイさんに負けない位一緒に盛り上がってもらえたらです！
朝日夕日さん＞
熱いドラマさばき！まさにですね！
カルシウムたくさんとって骨粗鬆症にも負けず
熱く叩いていきますよ！
kunijiさん＞
エアロビクスエクササイズでしたか！
てっきりダンスだと思っちゃいました(恥)
まずはなんでも身体を慣らさないとですね。
勉強になります～！
としふみさん＞
確かに僕も久々にフル漢字を書いた気がします(笑)
是非ともお待ちしてますからね！
ヨッフィーさん＞
何気に11月生まれ多いね！
間違えてｄｕｏに入らないでね～！
待ってるよー！
ゆりっぺさん＞
この日はやらかしてくれると思いますよ！
もし来れそうだったら是非来て下さいね！
青いテレキャスのマコさん＞
だいぶ早ーい！(笑)
そうか、もうクリスマスのシーズンですね！
無理せず頑張って下さいね！
ももかさん＞
受験勉強か～！
思い残すことがない様に頑張ってね！