どーも～、実石昌也です～！
HAPPY LOOP!N`ラジオブログの時間っす
このHAPPY LOOP!N`ラジオブログでは
毎週木曜日夜１１：３０～０：００にNACK5で放送される番組
『LOOP CHILDのHAPPY LOOP!N`』の様子をブログに
ズバッとアップしてるのでございます～
真理子を中心に、LOOP CHILDのメンバーが
番組を盛り上げて行きますよ～
今回はどんな話が聴けるかな
みなさんお楽しみに～
『LOOP CHILDのHAPPY LOOP!N`～』
真『どーも、こんばんは。柴野真理子です！
ライブに来てくれたアナタ、ありがとうございました！
LOOP CHILDも気合入りましたし、本当に楽しい時間を過ごさせてもらいました！
良い幕開けになったと思うのでこっからどんどん攻めて行きたいと思います！
またお会いしましょう！』
（１１日のライブも待ってるぜ～
）
１曲目「モンスター症候群/LOOP CHILD」Ｏ.Ａ.
真理子の部屋
真『メッセージをご紹介していきますね！』
ラジオネーム、うるとらさんから頂きました。
「先日のヘヴンズロック宇都宮でのライブお疲れ様でした。
真理子ちゃんのパワフルさはもちろんのこと、
新兵器導入の哲也さん、
ステージから飛び出すんじゃないかって位前に出てきたともきん、
衣装がノースリーブと以前と明らかに気合の入り方が違うじっちゃんなどなど
一味も二味も違うLOOP CHILDを観れて感激でした！
何よりLOOP CHILDを初めて観た人達が、
モンスター症候群で一緒になって歌ってるのを観た瞬間、
なんだか言い知れぬ感動を覚えました。」
真『そうなんだよね、いろいろ変わってたよね！
「きえないで」歌ってた時にともきんが、
ステージの前の方でギターソロみたいにギター弾き始めちゃって、
私歌ってるよ！みたいな思いでね（笑）
今年のともきんはやっぱやらかしてくれんじゃないかと
楽しみなんですけど。。。』
（ともきん開眼
）
真『じっちゃんも袖無くした分、なんか得たよね（笑）
人ってキャパは同じだと思うんだよ、ここのキャパ！
だから捨てないと入ってこないみたいのがあるから、
まぁ袖を捨てた分って言ったらなんだけど。。。（笑）』
（。。。
）
ラジオネーム、７７７さん頂きました。
「まりへはライブでステージに立つ時など
緊張しない方法があったら教えてください。
じっちゃんの肩パン以外で。。。」
真『もうしてないですよ！肩パンは、、、（笑）』
（袖がなくなったからか、この間は肩平手打ちをされました。。。
）
真『緊張はするよ！本当に根はめちゃくちゃ緊張しい！
人前に立つと顔が真っ赤になってあわわわってなっちゃうタイプの人間だったけど
緊張してるということは、そのことにものすごく集中してることだと思うの。
緊張しながらも言いたいことがちゃんとい言えることが大事だと思う。』
（確かにライブ前はいつも、かなり緊張してるよね
）
真『だから緊張はして良いと思います。
そこで相手に言葉が届くと、真面目に考えてくれてんだなっていうことになると思うので、
まあ真っ赤になってた人がこん位になってますから、
ちょっとずつ慣れます。無くなることはないんですけどね。
是非ちょっとずつ克服していってほしいと思います。』
（さすが真理子だ～）
真『今月のメッセージテーマ頂きました。』
ラジオネーム、めぐちゃそさんから頂きました。
「今年はダイエットを頑張って、そういうのを気にしないで
好きな服を買って着ることができる新しい私になりたいです！」
真『服買う時ね！私もお正月を経てね、少し増えたんでね、
体のラインが出るような服は自然と裂けてた感じはあるんだよ（笑）』
（あら、確かに最近の服装はそんな気があるなぁ。。。
）
真『すごい切実にこの思いはわかります。
一緒に頑張りましょうね！』
２曲目「もう一度、ただいまって聞きたくて/LOOP CHILD」Ｏ.Ａ.
とことん調べＬＯＯＰ！
ラジオネーム、ノリノリンゴさんから頂きました。
「料理好きな真理ちゃんは、「体脂肪計タニタの社員食堂」というレシピ本を読んだことがありますか？
たった５００キロカロリーでおいしくお腹いっぱいになるレシピが載ってる、
ベストセラーの本です。今月そのレシピが食べられるお店が、
東京丸の内にオープンしました。とても人気でなかなか入れないそうなんですが、
どんなところか気になります。是非調べＬＯＯＰしてきて下さい。」
真『連日連夜このタニタ食堂はよく聞くね！私も気になります！
まだ料理本は読んだことないんですけど、
５００キロカロリーって言ったら、
本当少ない量でしょ？それでどれだけおいしいんだろうって。。。』
（やっぱおいしいものはカロリー高めってイメージあるよね）
真『やっぱおいしいって感じるので、油分だったり塩分だったりするのかなと思うので、
いかに省いてもなおうまい！かなり気になります！
ということで、私先日、実際におじゃましてきました！』
ーーーーーーーーーーーーーーーー
真『今話題のタニタ食堂さんに来ちゃいました！
お店が全てガラス張りでものすごい清潔感、
白を基調としてたり、ウッドの色があるので
すごい落ち着く雰囲気がものすごい漂ってます。
モニターがお客さんが待ってるほうに出てるんですけど、
料理の写真とカロリーがわかりやすく観れます！』
（さすがカロリーこだわってるだけありますな）
真『中に入ると食券を買うとこがありまります。
日替わ定食と週替り定食があるんですけど、
因みに今日の日替わりは、鶏肉とピーナツバター焼き定食、
週替りは、黒豚と彩り野菜の味噌炒め定食、
まあガッツリ系！男子が押しちゃう定食になってますけど、
これが５００キロカロリー前後であると。。。』
（マジか
）
真『目の前に日替わりの定食が来てますけど、
すごいボリュームだよ、これは！
メインと副菜２つ、具沢山の汁物と、ご飯とありますけど、
この定食について、ミナミさんにお話を伺いたいと思います。』
（見た目は普通の定食分位なんだなぁ
）
真『ものすごいボリューミーなんですけど、
これで何キロカロリーでしょか？』
ミ『本日の定食は５２５キロカロリーでございます。』
真『メロンパンが４５０キロカロリーっていうのを聞いて、
それよりもちょっと増えたくらいで。。。
どんなこだわりがあるのでしょうか？』
ミ『まずメインのお肉なんですけど、
当社で使うお肉は全て皮をとった状態で調理をさせてもらいます。
皮の周りには脂身がたっぷりついていますので
皮をとることで、カロリーをグッと抑えることができます。』
（普通のメロンパンとそこまで変わらないカロリーだったら
だんぜん定食だな）
ミ『そのメインがピーナツバターで焼いてるんでけど、
ピーナツバターが植物性のものですので、
カロリーを抑えてこってりとした味を出すことができます。
焼くのもフライパンを使うと油をたくさん使いますが、
こちらのお店では全てオーブンで焼いてますので
油をほとんど使わないで調理することができます。』
真『あ、そうなんですか～！？へ～！』
（やはり調理法にもこだわりが）
真『テーブルの上にキッチンタイマーがあるんですよね。』
ミ『はい。少なくとも２０分かけてお召し上がり下さい。』
（よく噛んで食べろってことですな）
真『早速頂きまーす！
おいしい！今きのこのすまし汁を頂いてるんですけど、
おダシがすごい良い香り、、、だし、
だしが出てるからなのか味がものしっかり出ててものすごくおいしいです！』
（おーっと、ここで真理子さんのダジャレ炸裂～
）
真『メインを、鳥のピーナツバター焼き。。。
うん！さっき皮をとってっておっしゃってたんですけど、
ピーナツバターのおかげでものすごく酷があるし、
鶏肉の素材の味がわかるっちゅーのは良いことだと思います。
私も料理するんですけど、いろんな調味料たすと
肉の味まではってなっちゃうんです、味濃くなっちゃてね。。。
体にも優しいなって感じられます。』
（鳥の本来の旨みまでもしっかり味わえる。。。おっとよだれが
）
真『ご飯、、、ご飯茶碗の中に２つ線が引いてあって、
下が１００グラム、上までよそうと１５０グラム、
今は１００グラムでカロリーでいうと１６０キロカロリーです。
少ないね～！これ以上日常生活で食べちゃってるので、
自分がどれだけいつも食べちゃってるのか知れるのもいいですよね！』
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
真『いかがでしたでしょうか？
２０分以上かけて食べるっていうのをやってみたんです。
私本当早いんでどうかなぁと思ったんですけど、
結果２５分位かかって食べてものすごい満腹感得られました！』
（やっぱりゆっくり食べることはいいことだね）
真『ご飯も少なかったんですけど、ご飯もおかずの一部みたいな
新感覚でした！だから全部バランスよく食べれるだよね！』
（ご飯もおかず、、、ご飯をおかずにご飯を食べるとは俺のことです）
真『あとタニタさんにはカウンセリングしてくれるところがあって、
自分の身体の筋肉とか体脂肪とかを測れるたいそ生計っていうのがあって、
私も乗せてもらったんですけど、全部平均値でした。
無事中肉中背っちゅーことで（笑）良かった～！』
（真理子さん歓喜の雄叫び）
真『それだけじゃなくて、自分の身体にどれだけの筋肉がついているのか、
自分の身体がどれだけ燃えやすい身体なのかとか
こんなことわかるんですか？ってことも知れるんでけど、
筋肉のバランス私は左右対称で、安定してるので良かったなと。。。』
（俺も測ってもらいたいっす
）
真『体のことを知れたっていうのは良かったし、
それを維持するための食生活していくと
体にも良いし、気持ちも軽くなるなっていう感覚がありましたので、
是非みなさん、丸の内タニタ食堂さん行ってみて下さい！』
そしてエンディングへ
告知等済ませ…
真『明日からも、みなさんハッピーに行きましょう！
また来週も繋がＬＯＯＰ～！』
みなさんいかがでしたか
次回はどんな話が聴けるかな？
次回もお楽しみに～
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
みなさんコメントどーも～っす
kunijiさん＞
LOOP CHILDにはどんなお茶が合うかと、、、
それはもちろんルーチャでございますよ～（笑）
zukkoさん＞
お茶って本当奥深いですよね～！
やっぱ気持ちが入ってる時のお茶って
一味違うんでしょうね～！
たつぼんさん＞
やっぱ自分に合うお茶もありますよね！
俺は基本的に何でもウェルカムですけど。。。（笑）
さとけんのチチさん＞
真理子の例え、俺も勉強にさせてもらいやした（笑）
自分でお茶淹れた時も、待ってこそですよ～！
柏のパパーンさん＞
緑茶デビュー是非してくださいな！
カテキン星人からもお勧めしますよ～！
HAPPY LOOP!N`ラジオブログの時間っす
このHAPPY LOOP!N`ラジオブログでは
毎週木曜日夜１１：３０～０：００にNACK5で放送される番組
『LOOP CHILDのHAPPY LOOP!N`』の様子をブログに
ズバッとアップしてるのでございます～
真理子を中心に、LOOP CHILDのメンバーが
番組を盛り上げて行きますよ～
今回はどんな話が聴けるかな
みなさんお楽しみに～
『LOOP CHILDのHAPPY LOOP!N`～
』真『どーも、こんばんは。柴野真理子です！
ライブに来てくれたアナタ、ありがとうございました！
LOOP CHILDも気合入りましたし、本当に楽しい時間を過ごさせてもらいました！
良い幕開けになったと思うのでこっからどんどん攻めて行きたいと思います！
またお会いしましょう！』
（１１日のライブも待ってるぜ～
）１曲目「モンスター症候群/LOOP CHILD」Ｏ.Ａ.
真理子の部屋
真『メッセージをご紹介していきますね！』
ラジオネーム、うるとらさんから頂きました。
「先日のヘヴンズロック宇都宮でのライブお疲れ様でした。
真理子ちゃんのパワフルさはもちろんのこと、
新兵器導入の哲也さん、
ステージから飛び出すんじゃないかって位前に出てきたともきん、
衣装がノースリーブと以前と明らかに気合の入り方が違うじっちゃんなどなど
一味も二味も違うLOOP CHILDを観れて感激でした！
何よりLOOP CHILDを初めて観た人達が、
モンスター症候群で一緒になって歌ってるのを観た瞬間、
なんだか言い知れぬ感動を覚えました。」
真『そうなんだよね、いろいろ変わってたよね！
「きえないで」歌ってた時にともきんが、
ステージの前の方でギターソロみたいにギター弾き始めちゃって、
私歌ってるよ！みたいな思いでね（笑）
今年のともきんはやっぱやらかしてくれんじゃないかと
楽しみなんですけど。。。』
（ともきん開眼
）真『じっちゃんも袖無くした分、なんか得たよね（笑）
人ってキャパは同じだと思うんだよ、ここのキャパ！
だから捨てないと入ってこないみたいのがあるから、
まぁ袖を捨てた分って言ったらなんだけど。。。（笑）』
（。。。
）ラジオネーム、７７７さん頂きました。
「まりへはライブでステージに立つ時など
緊張しない方法があったら教えてください。
じっちゃんの肩パン以外で。。。」
真『もうしてないですよ！肩パンは、、、（笑）』
（袖がなくなったからか、この間は肩平手打ちをされました。。。
）真『緊張はするよ！本当に根はめちゃくちゃ緊張しい！
人前に立つと顔が真っ赤になってあわわわってなっちゃうタイプの人間だったけど
緊張してるということは、そのことにものすごく集中してることだと思うの。
緊張しながらも言いたいことがちゃんとい言えることが大事だと思う。』
（確かにライブ前はいつも、かなり緊張してるよね
）真『だから緊張はして良いと思います。
そこで相手に言葉が届くと、真面目に考えてくれてんだなっていうことになると思うので、
まあ真っ赤になってた人がこん位になってますから、
ちょっとずつ慣れます。無くなることはないんですけどね。
是非ちょっとずつ克服していってほしいと思います。』
（さすが真理子だ～
）真『今月のメッセージテーマ頂きました。』
ラジオネーム、めぐちゃそさんから頂きました。
「今年はダイエットを頑張って、そういうのを気にしないで
好きな服を買って着ることができる新しい私になりたいです！」
真『服買う時ね！私もお正月を経てね、少し増えたんでね、
体のラインが出るような服は自然と裂けてた感じはあるんだよ（笑）』
（あら、確かに最近の服装はそんな気があるなぁ。。。
）真『すごい切実にこの思いはわかります。
一緒に頑張りましょうね！』
２曲目「もう一度、ただいまって聞きたくて/LOOP CHILD」Ｏ.Ａ.
とことん調べＬＯＯＰ！
ラジオネーム、ノリノリンゴさんから頂きました。
「料理好きな真理ちゃんは、「体脂肪計タニタの社員食堂」というレシピ本を読んだことがありますか？
たった５００キロカロリーでおいしくお腹いっぱいになるレシピが載ってる、
ベストセラーの本です。今月そのレシピが食べられるお店が、
東京丸の内にオープンしました。とても人気でなかなか入れないそうなんですが、
どんなところか気になります。是非調べＬＯＯＰしてきて下さい。」
真『連日連夜このタニタ食堂はよく聞くね！私も気になります！
まだ料理本は読んだことないんですけど、
５００キロカロリーって言ったら、
本当少ない量でしょ？それでどれだけおいしいんだろうって。。。』
（やっぱおいしいものはカロリー高めってイメージあるよね
）真『やっぱおいしいって感じるので、油分だったり塩分だったりするのかなと思うので、
いかに省いてもなおうまい！かなり気になります！
ということで、私先日、実際におじゃましてきました！』
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真『今話題のタニタ食堂さんに来ちゃいました！
お店が全てガラス張りでものすごい清潔感、
白を基調としてたり、ウッドの色があるので
すごい落ち着く雰囲気がものすごい漂ってます。
モニターがお客さんが待ってるほうに出てるんですけど、
料理の写真とカロリーがわかりやすく観れます！』
（さすがカロリーこだわってるだけありますな
）真『中に入ると食券を買うとこがありまります。
日替わ定食と週替り定食があるんですけど、
因みに今日の日替わりは、鶏肉とピーナツバター焼き定食、
週替りは、黒豚と彩り野菜の味噌炒め定食、
まあガッツリ系！男子が押しちゃう定食になってますけど、
これが５００キロカロリー前後であると。。。』
（マジか
）真『目の前に日替わりの定食が来てますけど、
すごいボリュームだよ、これは！
メインと副菜２つ、具沢山の汁物と、ご飯とありますけど、
この定食について、ミナミさんにお話を伺いたいと思います。』
（見た目は普通の定食分位なんだなぁ
）真『ものすごいボリューミーなんですけど、
これで何キロカロリーでしょか？』
ミ『本日の定食は５２５キロカロリーでございます。』
真『メロンパンが４５０キロカロリーっていうのを聞いて、
それよりもちょっと増えたくらいで。。。
どんなこだわりがあるのでしょうか？』
ミ『まずメインのお肉なんですけど、
当社で使うお肉は全て皮をとった状態で調理をさせてもらいます。
皮の周りには脂身がたっぷりついていますので
皮をとることで、カロリーをグッと抑えることができます。』
（普通のメロンパンとそこまで変わらないカロリーだったら
だんぜん定食だな
）ミ『そのメインがピーナツバターで焼いてるんでけど、
ピーナツバターが植物性のものですので、
カロリーを抑えてこってりとした味を出すことができます。
焼くのもフライパンを使うと油をたくさん使いますが、
こちらのお店では全てオーブンで焼いてますので
油をほとんど使わないで調理することができます。』
真『あ、そうなんですか～！？へ～！』
（やはり調理法にもこだわりが
）真『テーブルの上にキッチンタイマーがあるんですよね。』
ミ『はい。少なくとも２０分かけてお召し上がり下さい。』
（よく噛んで食べろってことですな
）真『早速頂きまーす！
おいしい！今きのこのすまし汁を頂いてるんですけど、
おダシがすごい良い香り、、、だし、
だしが出てるからなのか味がものしっかり出ててものすごくおいしいです！』
（おーっと、ここで真理子さんのダジャレ炸裂～
）真『メインを、鳥のピーナツバター焼き。。。
うん！さっき皮をとってっておっしゃってたんですけど、
ピーナツバターのおかげでものすごく酷があるし、
鶏肉の素材の味がわかるっちゅーのは良いことだと思います。
私も料理するんですけど、いろんな調味料たすと
肉の味まではってなっちゃうんです、味濃くなっちゃてね。。。
体にも優しいなって感じられます。』
（鳥の本来の旨みまでもしっかり味わえる。。。おっとよだれが
）真『ご飯、、、ご飯茶碗の中に２つ線が引いてあって、
下が１００グラム、上までよそうと１５０グラム、
今は１００グラムでカロリーでいうと１６０キロカロリーです。
少ないね～！これ以上日常生活で食べちゃってるので、
自分がどれだけいつも食べちゃってるのか知れるのもいいですよね！』
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真『いかがでしたでしょうか？
２０分以上かけて食べるっていうのをやってみたんです。
私本当早いんでどうかなぁと思ったんですけど、
結果２５分位かかって食べてものすごい満腹感得られました！』
（やっぱりゆっくり食べることはいいことだね
）真『ご飯も少なかったんですけど、ご飯もおかずの一部みたいな
新感覚でした！だから全部バランスよく食べれるだよね！』
（ご飯もおかず、、、ご飯をおかずにご飯を食べるとは俺のことです
）真『あとタニタさんにはカウンセリングしてくれるところがあって、
自分の身体の筋肉とか体脂肪とかを測れるたいそ生計っていうのがあって、
私も乗せてもらったんですけど、全部平均値でした。
無事中肉中背っちゅーことで（笑）良かった～！』
（真理子さん歓喜の雄叫び
）真『それだけじゃなくて、自分の身体にどれだけの筋肉がついているのか、
自分の身体がどれだけ燃えやすい身体なのかとか
こんなことわかるんですか？ってことも知れるんでけど、
筋肉のバランス私は左右対称で、安定してるので良かったなと。。。』
（俺も測ってもらいたいっす
）真『体のことを知れたっていうのは良かったし、
それを維持するための食生活していくと
体にも良いし、気持ちも軽くなるなっていう感覚がありましたので、
是非みなさん、丸の内タニタ食堂さん行ってみて下さい！』
そしてエンディングへ
告知等済ませ…
真『明日からも、みなさんハッピーに行きましょう！
また来週も繋がＬＯＯＰ～！』
みなさんいかがでしたか
次回はどんな話が聴けるかな？
次回もお楽しみに～
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みなさんコメントどーも～っす
kunijiさん＞
LOOP CHILDにはどんなお茶が合うかと、、、
それはもちろんルーチャでございますよ～（笑）
zukkoさん＞
お茶って本当奥深いですよね～！
やっぱ気持ちが入ってる時のお茶って
一味違うんでしょうね～！
たつぼんさん＞
やっぱ自分に合うお茶もありますよね！
俺は基本的に何でもウェルカムですけど。。。（笑）
さとけんのチチさん＞
真理子の例え、俺も勉強にさせてもらいやした（笑）
自分でお茶淹れた時も、待ってこそですよ～！
柏のパパーンさん＞
緑茶デビュー是非してくださいな！
カテキン星人からもお勧めしますよ～！