最近の肌の調子

今日初めてアメブロ開始。

そう、何を書こうか。。。。

最近やけに肌が調子いい。

何かしたかな？むしろ肌に悪いことばかりしてるのに。

朝のアロエヨーグルト食べてるのは続けてるし

あ、最近味噌汁に　『とろろこんぶ』を入れるようになった。

あとスポクラのエアロの前に　アミノ酸を飲むようになった。

これかな？

食事面では　自炊を面倒がって少しさぼりぎみ。でも一番大事なことなんだよね。

水曜と土曜のエアロ三昧が私の健康の秘訣。

肌と髪に関しては　唯一ほめられていること。

本当は規則正しい生活してるからなのかもしれないね。

事務だからほとんど残業もないし　ストレスも営業さんほどではないし。

買い物だって飲みにだって　約束だってできるし。

なんだかんだいって一番良い生活してるのかもしれない

これなのかな？秘訣は。