こんばんは
心理セラピスト☆松本知美です
ご訪問くださりありがとうございます
生きていると、
誰だって隠しておきたい過去のひとつやふたつはあると思います。
黒歴史と呼ぶ人もいますよね。
悲しい
苦しい
つらい
悔しい
そんな感情をたくさん味わったかもしれない。
「もうダメだ」
と絶望したこともあったかもしれない。
それでも、
今まで精いっぱいやってきたし、
一生懸命生きてきたんだよね。
「精いっぱいやってきたよね」
「一生懸命生きてきたよね」
「いつもありがとう」
過去の自分を、
ふわっと優しく包みこんで、
慈しんでくださいね
もちろん今の自分もね
過去の自分を受けいれていくと、
あなたが黒歴史と設定していた過去は、
黒歴史ではなくなるのだ。
あなたの世界は優しくなるし、
自分のことをもっと大切にできるし、
もっと好きになっていけるよ
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明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
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