こんばんは
ヒーラー＆心理セラピスト☆松本知美です
ご訪問くださりありがとうございます
あなたは自分に厳しいですか
それとも、
自分に優しくできていますか
自分に厳しい人って、
「厳しくすることが愛情」
と無意識で信じていることが多いです。
親に厳しく育てられたり、
褒められた経験がなかったりと、
何かをきっかけにそう思ってしまうんですね。
そして、
その設定を採用して、
自分で自分に厳しくしてしまいます。
今まで、
自分のできていないところをみて責めて、
ダメなところをみて否定して、
「こんな自分受けいれられない」
と拒絶していたかもしれないけど。
その世界を変えることはできるんですよ
自分のできているところをみて、
労って褒めていく。
どんな自分も受けいれて、
いつも自分の味方でいて、
自分のことを応援して、
自分のことを信じて。
自分に優しく大切に接してくださいね
そして、
自分の心と身体に意識を向けて、
その声を聴いてください。
心と身体の声に気づいて、
受けいれて、
丁寧に寄り添ってくださいね。
あなたが自分に優しくしていくと、
あなたの世界が優しくなりますよ
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明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
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