「何の評価もされないこの場所があるからこそ、
私は○○できる」
（『こころのわ』会員の仲間の言葉）
こんばんは
心理セラピスト☆松本知美です
ご訪問くださりありがとうございます
昨日、
JTC日本心理カウンセラー養成学院
卒業生グループ『こころのわ』の交流勉強会・懇親会へ参加してきました
配られたワークシートに書きこみ、
講師の方々も一緒にみんなでわかち合いしました。
いろいろな価値観にふれることができて、
もっともっと視野を広げ、
頭を柔らかくしたいなって思いました
懇親会は美味しい料理を食べながら、
みんなとお話しできて、
とっても楽しかったです
さてさて上記の、
「何の評価もされないこの場所があるからこそ、
私は○○できる」
これはね、
交流勉強会に参加されていた方が言われた言葉。
評価もされず、
批評もされず、
無条件に受けいれられる。
これって、
安心感がある状態で、
とっても大切なことなんですね。
安心感があるからこそ、
地に足がつきます。
地に足がついた状態で、
自分の人生・進みたい道を進んでいくことができます。
もし、
立ち止まったり、
転んだりすることがあっても、
安心感という基盤があるから、
早く立ち直れるし、
何回でもチャレンジできます。
大丈夫って信頼できるから。
安心感がないと、
足元はいつもグラグラしています。
安心感がない状態が続けば、
いつか足元から崩れ落ちてしまうでしょう。
あなたは自分に安心感を届けていますか
安心できる場所を見つけて、
そこで過ごす時間をとる。
ホッとできる時間をつくって、
心も身体も緩める。
小さなことからでも大丈夫ですよ。
できることから始めてくださいね
自分自身を受けいれるのが難しい時は、
信頼できる人や専門家に、
無条件に受けいれてもらってくださいね
明日もあなたにとって、
幸せな1日でありますように
最後までご覧くださりありがとうございました
心からの愛と感謝を込めて
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