まさかの4連敗。


9/17(木)


今日はナイターリーグの2週目です。

先週はまさかの3連敗、リーグ最下位になってしまいました。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車

大津の運動公園。

綺麗な芝生のグランドです。


今回は順位順に3つのリーグに分けて試合。

うちらのチームは当然ビリリーグ。

真のビリを決めるリーグですハロウィン


1試合目開始時に集まったメンバーは5人。

ぎりぎりの人数…。

会社の人達でチームを作っていますが、

年々メンバーが減少…。

今やこんな状態です。


交代枠が無い中で試合開始。

キックオフと同時にもたもたしていたうちらの

無人のゴールにシュートが…。

いきなりの失点。


油断していました。


そこからは五分五分の展開。

作戦としてはあまり上がり過ぎないようにって決めてたのに

みんな上がってるし…。

カウンター喰らいまくってるし…。


取って取られてシーソーゲームで引き分けのまま

終わるかなと思ったとき、カウンターから決勝ゴール決められた叫び

2-3で負け。

先週から数えて4連敗。

負ける相手じゃなかったと思うけど…。


2試合目は反省もふまえて引き気味カウンター狙いで行くことに。

相手は同じ会社のソフト設計チーム。

ソフトチームも先週は違うリーグで3連敗だったんですね…しょぼん

いつも一緒に練習していて五分五分の相手。

厳しい試合が予想されます。


今回は作戦をしっかり守ろうと、

自分と、うちのエースのまゆまゆの二人で最終ラインを

がっちり守ることにパー


引いてがっちり守ると相手も攻めあぐね、

ボールを奪うとカウンターのチャンスです。


1点、2点、どんどん点が入りまして…。

終わってみれば6-1、一方的な試合でした。

あまり体力も使わず。


今までこうすれば…。

先週も2勝はしていたかと…。


こうして初勝利ですチョキ

やはり勝つのは気持ちいい。


この勢いで3試合目。

同じ作戦でがっちり守ってからのカウンター。

おもしろいようにこっちのペース。

自分も3点取って、4-0くらいになったところで、

相手チームがメンバーチェンジ。


ん…?なんか見たことあるやつらだな…。


後からわかったんですが、相手チームはA,Bの2チームあって

Aチームのメンバーが助っ人でBチームを助けに来たようです。

しかもそのAチームは先週うちらに勝ったチーム。

今回の大会でも準優勝だったらしい。


あきらかに強くなった相手チーム。

先週もぼこぼこ点を取ってきた7番をマンマーク。

もうしつこいくらいにぴったりくっついてマーク。

かなりねちっこくついたので相手もイライラしたでしょう。


でもこいつには絶対に決められたくない…。

そう思って守りました。

完全に防戦一方の展開。

でもたまにカウンターのチャンスがあってなかなか決められなかった

けど、1点取った。

そして試合終了。1点取られたけど、5-1で勝利。


この戦術、強いぞ。


今後大会とかがあったらこの作戦で行こうと思うアップ


今回はチャリ効果もあってか、割と動けて

いいプレーができたと思う。

次はいつサッカーできるかな…。





ももうらが痛い。


ただそれだけなんです。


チャリをこぐにも力が入らない。

おつかれです。


木曜はまたフットサルの試合。


水曜はチャリ通休むべきか、

チャリで行くべきか、悩む…目


走るよりチャリのほうがきつい気がしてきた

今日この頃です自転車

ついに50分の壁を破った。


9/13(日)


朝起きると6時半。

一瞬パニックになった。


「ん…?6時半…。寝てていいんだっけ。

あれ…、なんでこんな時間?サーフィンは!?」


見事に寝過ごしたわけですグー

2時半に起きてMちんの家に3時に集合するはずが。


しかしMちんからの連絡も特に無い。

Mちんも寝てたのかな。


急いでメールするとしばらくして返事が。

「頭痛くて寝てて、起きたら4時。連絡無いから

あの野郎、と思いながらまた寝た。」


お互い寝ていたということでしょうかぐぅぐぅ

しかし全く起きんかった…。

疲れてたのか、気が緩んでたな…。


波情報見たらヒザ前後ということで中止にすることに。

これで2週続けて行ってない。体力が心配ドクロ


一日フリーとなったわけですが、特別やることもなく、

ネットサーフィンです波


暇なので昼からトルティーヤを作ってみたり。

トルティーヤの作り方

メキシコ料理が大好きなのでたま~に作るけど、

トルティーヤだけは今まで何度も失敗してきたので

今日は本気出して作った。


はかりを買ってきてコーンフラワー、強力粉、水、

全て正確に測って混ぜた。

そして焼いてみると、結構いけるグッド!

これならタコスに使える。

今度久々にタコスとかチラキレスとか作ろう。


近所にある、ワインと輸入食品の店

プルミエクリュ にハラペーニョ(青唐辛子)の酢漬けが

あったので、本格的なメキシコ料理が作れるかも!

プルミエクリュはトルティーヤとかサルサソースとか

メキシコ食材も品揃えが素晴らしいアップ


その後、金土と運動してなかったので

運動公園に走りに行った。

なんでも、3日以上トレーニングの間隔を空けると

良くないらしので今日は走ることに。


嫁も妊婦になってあまり運動してないので

ウォーキングをするということで一緒に走る人


最近はチャリの疲れのせいで全然走れてなかったので

走るのは1ヶ月ぶりくらい。

15km走ろうかと思ったけど、明日からのチャリ通が

心配なので10kmにしておいた。


木曜のサッカーの疲れがいまだに残っていたので

あまり走れないだろうなと思ってたけど、

スタートしてしばらくしてもあまりきつくない。

調子がいいのでちょっと飛ばし気味に走った。


前半調子に乗ると後半にばてて痛い目を見るんだけど

今日は快調。3km,4km過ぎても快調。

タイムを見ると5分10秒/kmくらいで走ってたので、

これはこのまま行くと新記録行くぞ、でもこのパターン

は確実に7kmあたりでばてるな、と思って走っていた。


でも5km過ぎてもばてない。

呼吸が全然苦しくない。

むしろ調子出てきた。


6,7kmくらいで、これはイケル!と思ったので

記録を狙いにいくことに。

残り2kmは飛ばした。

5分/kmは切ってたと思う。


最後も飛ばしたけどそこまで呼吸はきつくない。

結局ゴールタイムは49分54秒グッド!

今までの最高記録51分54秒を2分も縮めた!


チャリ効果以外考えられない。


チャリ通が報われました。

全然走ってなかったのにタイムアップ。

筋肉痛だったのにタイムアップ。

ゴール後もすぐ呼吸が戻ったし、

疲労感もそこまで無く、余力を残した感じだった。


ランニングにはあまり効果が無いと思っていたチャリだけど

実は効果があるんだ…。

確かに息はあがるし、膝も痛くなるけど走るときに使う筋肉は

使わないだろうし、ランニングのタイムを上げるにはやはり

走りこむしかないと思っていた。


心配機能が鍛えられるんだろうな。

呼吸が楽だったし。

息があがらないということは筋肉も鍛えられるんだろうか。

確かにハムストリングスが痛くなるような…ならないような。

膝はとにかく痛いけど。


しかし結果的に何度か走っても超えられなかった50分の壁

(51分の壁も全然破ってなかったけど)を超えたというのは

非常に嬉しいです。


マラソンで4時間切るのも現実味を帯びてきた!!


ということでチャリ通のモチベーションも上がり、

随分朝晩涼しくなってきたので、明日からもチャリ通を

頑張りたいと思います自転車


でも明日は絶対筋肉痛だと思う。





ジャックバウアーばりの。


9/12(土)


今日は昼から街に。

仕事終わりの嫁と待ち合わせて、

そのまま昼飯に。


今日は嫁が肉を食べたいということで、

ステーキハウス但馬  に行ってきましたナイフとフォーク


私は初めて行きましたが、嫁は行ったことあるらしい。

職場が街中にあるのでどこそこ食べに行っているようで…むっ


店内、落ち着いた雰囲気。

昭和の香り…。

もうすぐ30周年らしいです。私ももうすぐ…。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


落ち着いた入り口。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


私はロースステーキランチ 1680円チューリップ黄

夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


嫁はランチステーキ 1260円チューリップ赤


目の前でじゅうじゅうと焼いてくれて、

華麗な手さばきで切り分けてくれます。

見ているだけで食欲をそそられる…。


肉もレアで柔らかくておいしい。

しかし付けるソースが…。

塩こしょうも結構振ってたように見えたけど、

そこまで味がしなかった。

単純に塩で食べたかったな。


焼き方聞かれなかったけど、生っぽい肉が食えない

嫁は大丈夫だったのだろうか…。


実はプラス720円で肉は食べ放題になるらしいおにぎり

あと一枚はいけるな~。

でもご飯もあって肉も結構あるので満腹です。


食べ終わって外に出ると、激しい雨…。

急いで交通センターに入り、そこから新市街→下通りでぶらぶら。


その後嫁の妊婦健診で福田病院へ病院

駐車場に長い列…。

嫁を先に下ろして、停めるまで30分かかった…。


しかし中に入ると割とすんなり、予約時間には健診が受けられた。

今日で24週。750グラムまで大きくなりました。

大きさも標準的で順調でなによりです。


エコーで初めて顔が見れたけど、なにやらようわからん…。

いつもは恥ずかしがってか顔が見えませんでしたが、

初対面です。宇宙人みたいだったけど…UFO


前回に続いて今日も性別の確認をしてもらったけど

たまたま角度が悪く、へその緒も邪魔でわからなかった。

次回に期待。まあ前回ばっちりちんこみえたので大丈夫と思うけど。


その後嫁の実家に行き、墓参りしました。

盆にできなかったので今頃…。

そして嫁のお母さんと一緒に夜飯へ。


嫁が食べたいと、リンガーハットへラーメン

ここの餃子が好きらしく…。

安付きます…。


夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


嫁はミニチャーハンとぎょうさのセット。

食欲旺盛です。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


私はピリカラちゃんぽんなるものを。


これが意外にも辛い…叫び

ひーひー言いながら汗かいて食べました。


帰って次の日のサーフィンに向けて早々に寝ましたぐぅぐぅ




体はぼろぼろ…ドクロ


9/11(木)


今夜は大津にある企業の人達が集まって、

大津の運動公園でフットサルの大会です。


12チームが3つのリーグに分かれて予選です。

予選はリーグ内総当りの3試合。

上に進む為には2勝はしたいところ。


試合は1試合20分でハーフレス。ぶっつづけ20分です。


定時後渋滞に遭いながら急いで大津へ。

なんとか18時半に着き準備して試合へ。


1試合目始まる時点で我々のチームは

まだ7人しか来てない…。

交代はほぼできない。


試合開始。

最近はチャリやらサーフィンやらで割と運動してるので

調子は悪くなかった。

しかしいつもの悪いところでしょっぱなから飛ばしすぎで

10分くらいでばてた…。


試合は最初から展開も速く、激しいサッカーが繰り広げられたが

拮抗した展開。


相手のバックラインでのパス回しに激しいプレスをかけて

ボールをカット。そしてシュート!ゴーーール。

まずは1点先制。幸先良く点が取れて、今日はいっぱい点取れるかな?

と思ったけど、結局この日私はこの一点しか取れなかった…。


続けてパス回しからいい形でゴール。

2-0。正直勝ったと思った。

ここで疲れたので交代した。


そこから押される押される…。

カウンターからぽんぽーんと2点取られて同点。

またカウンターから1点。

逆転された。


なんとか持ち直そうと再び交代して中へ。

カウンターに備えて守りをしっかりしながら、

かつ高い位置から早めのプレスをかけながら、

いい形でサイドから崩して1点。


同点です。


このまま時間終了かなと思いきや、

またもやカウンター1本やられた~ロケット


先日の日本対ガーナ戦4-3の見事な逆転勝利とは

逆に、3-4で逆転で負けてしまった…。


前半リードしてただけに悔しい…。

相手に一人うまいのがいて、それにやられたって感じです。


気を取り直して2試合目。


やられました。

開始直後でぽんぽーんと。

試合進んでぽんぽーん。

うちら既にばててました。

完全に向こうペース。何点取られたか…。


多分1-6くらいで負け。

惨めです…。


そして1勝をかけた3試合目。

相手も全敗だったようで、リーグ内ビリ決定戦です。


開始から拮抗した展開が続くも、

立て続けに2点取られた…。

それでも1点返すも、また2点取られ…。


負け…。




うちら弱いやん!




残念ながら全敗です。

なかなかいいメンバー揃ったと思ったのに。

TKUカップではファミリーの部で優勝したのに。


敗因は練習不足による体力不足、

攻めた後戻らずカウンターにやられまくるという

戦術のまずさ。でしょうか。


何より体力が無い。

マラソンやらチャリンコやらの運動では、

サッカーの瞬発力は養われない!

2試合目の段階で足つった!


来週は2次リーグがあるけど

序盤は様子見て後半から飛ばそうと思う。


帰って嫁の作った牛丼でした。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車





毎日30km…。


9/8(火)


先週から引き続き今週もチャリ通を続けているわけですが、

週も進むにつれて、段々疲労がたまっていくわけです。


なにより朝がツライ…。

朝起きると前日の疲れが筋肉痛なのかなんなのか

もろに体にきます。

寝てる間にがちがちに体が固まった感じ…ガーン


朝6時に起きて、6時半に出発。

寝起きがつらい…。

だんだん何のためにチャリ通してるんだろう、

と考えてしまうようになってきた…。


しかし、そもそも何で始めたんだろ…??


職場の隣の席のO水さんがチャリ通してて

その話を聞いてやってみようと思ったんだっけ?


運動の為にやったんだっけ?

トライアスロンの為?


忘れた。

何もかも忘れて車に乗ってしまいたいほど朝が眠い。


始めるのは簡単だけど、やめることなんて考えてなかった。

きついからってやめるのは、なんだか… 情けないしなぁ…。

根性鍛え直す為にも頑張ろう…グー


そんなO水さん、腰を痛めてしばらくチャリ通はお休みだったんですが、

今日は久々に乗ってきたということで、帰りは途中まで一緒に

帰ることに。


一緒にチャリで帰るのもなんだか学生みたいで楽しいです。

ちょっとした坂もO水さんはすいすい上っていきます。

さすが、一年以上チャリ通していただけのことはある。


私もO水さんを見習って、これからも頑張ろうと思います。


冬は朝辛いだろうな…。

起きれん…。


わずか9分で完食!!


まさにカレーは飲み物…


9/4(金)


今日はいつものデスクワークではなく、

製造現場で製造のお手伝いです。


久々に一日立ち仕事はそれだけで疲れた。

でも自分で実際組み立ててみると

机の上で設計しているだけでは気付かないところに

気付いてとても勉強になります。


たまには製造作業するのも必要ですねグッド!


仕事が終わって帰ろうとしていると、

M坂達人から飯のお誘いが。


どこに行くんですか?と聞いてもはっきり答えない…ドクロ

「黙ってついて来て俺と同じメニュー食ったらおごる。」

なんじゃそりゃ。


怪しすぎる。

それからしつこく問い続けると、聞いたらもう断れないという

めちゃくちゃな条件つきで教えてくれた。


「すき家のキングカレーに挑戦する。」


達人に何があったというのか。


まあでも珍しく誘われたから断るのもなんだなと思い、

着いて行くことに。


あまり腹減ってなかったので、

絶対食えんやろうな~ と思いながらも、

残すのももったいないよな、とか考えていたら

急にやる気が出てきた。


今まで自称フードファイターと言い続けてきたが、

こういう大食い系にまじめに挑戦したことは無かった。

これで食べれなかったらこの先フードファイターとして

絶対に認めてもらえなくなる。











食うしかない。















夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


食えるか~ビックリマーク



なんでもメガの倍だそうで。

ご飯は並の3倍、ルーは4倍らしい…。


これはもう流し込むしかない。

なるべく噛まずに腹が膨れる前にひたすら

飲み込む作戦にでることにした。


意外と入る。

意外と飲める。

意外と入っていくぞ~。


カレーは飲み物と言った人がいましたが、

まさに。


これはいけるかもしれない。

開始5分くらいで半分は飲んだ。


そのままいい調子で飲み続け、


飲んで、


飲んで、


飲んで…


おえぇぇぇぇぇくぁwせdrftgyふじこlp;@:「


もう飲めん…。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


あともう少しなのに…。


達人はというと最初から同じペースで飲み続け、


9分で完食!!


さすが達人…。

真のフードファイターだ。


私はというと、その後サラダやら、

味噌汁やら、しょうがやらでなんとかごまかしながら…




夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


完食!!


それでも25分くらいで食べ尽くした。


これでフードファイターの仲間入り…!?


この先達人の大食い挑戦に巻き込まれなければいいけど汗

正直カレー以外は食える気がしない。

膝が… 武藤状態。


9/3(木)


9月からチャリ通を始めて、

毎日チャリで行こうと頑張っているのですが、

月火水とチャリで行って木はついに断念…。


朝起きると膝が痛い。

頑張って行こうと思ったけど、これで痛めて

しばらく運動すらできなくなったらいかんと思い、

大事をとって車で通勤車


昨日のフットサルが効いたんだろうな…お茶


夜はトマトが食べたくなったので

トマトを買ってきてパスタを作った。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車

「フレッシュトマトのペペロンチーノ」


とでも言っておきましょうか。

妊婦向けに味は薄味で。

もう少しにんにくを入れてもよかった。


次はもっとうまく作りたいですナイフとフォーク




達人の意識が飛んだ。


それほどまでのひたすらなスープ映像。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


自称うみんちゅの達人のTシャツ…。

アイラブサーフオッパッ(ピー)



8/29(土) コシ~ハラ


今回はMちんと私は私の車、

達人とK下君は達人カーで日向へ。


K下君は撮影の為に達人が呼んだようで。

でもちゃんと水着持ってきてちょいちょい海に

入っていたみたい。


しかしひたすら、ただひたすらに達人のスープ映像を

撮っていた…。

大変だ…。


私とMちんは沖で波待ち。


クラゲ出没の噂がたっているからか

いつもより人が少ない。


割と周りを気にせずにゆったりとできる。

しかしうちらが入ったところは波がいいのか

なんだか人が集まってくる。


確かにたまにいい波が入ってくるんです。

サイズもそこそこあっていい感じ。


でもなんか今回もきつくて、パドルがままならない。

一度乗ってまた沖まで戻るのがきつい…。

なんなんだ。

まじで筋トレやろう。


今回も何本か横に行けた。

恐れずに掘れた波にも挑戦しなければ。


Mちんは最近スランプのようで、

なんだか元気が無いダウン


スープを卒業して沖のうねりから乗ろうとしてるけど

なかなか乗れないみたいです。


乗れる波を選ぶ力、波がまだ掘れきっていないときに

テイクオフする為のパドル力、が足りないようです。


僕もそんな心が折れそうなときがありました。

5/22の日記


けどあきらめずに続けていれば必ず壁は越えられるはず。

テイクオフの時に波を滑り降りる感覚を覚えたら、今より

もっと楽しくなるはず。


是非頑張って欲しいです。


その後、波が段々タルくて割れなくなり、昼から帰った。



夜19時に再度集まって、我が家で打ち上げです。


夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


嫁が頑張って飯を作りました。


からあげは私が揚げましたが絶妙の揚がり具合。


夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車


Mちんがケーキを持ってきてくれた。

ありがとぅーっすグー


いつものように大して中身の無い話で盛り上がり

酒も進んでいい気分になり、昼間撮影した

サーフィン動画を見ることに。


延々スープの達人…


達人のスープで立つか立たんかの映像が延々と流れる…。

俺、綺麗に横に行った場面とかあったのにそんな動画は全く無く。

延々スープでの達人…。


まずはMちんが撃沈ダウン


頑張って最後まで見ようとするも、

続いて達人が撃沈…。

パソコンでへんなとこばっかクリックしてるから

達人見てみたら半分白目で意識が飛んでた…。


最後まで頑張って見たら最後のほうに

みんなで岸寄りのスープ気味の小さい波で遊んでた映像が

あった。


あまり今後の参考にならない…。


できれば沖まで持って行って撮影できるような

カメラが欲しいな映画



チラキレス最高。


なんだかんだでまたデルソル。


8/27(木)


今日は地元の中学校の時の友達のよしだが、

出張で熊本に来たということで街に飲みに。


何件かおすすめの店の候補を出したけど、

デルソルがいいと言うのでデルソルへグッド!


グラシアース。


何を頼むかって、いつもと同じですよ。

サルピコン、タルタラ、セビーチェのタコスは

もう鉄板のうまさ。


チラキレスも今はトリコロールと言って

赤と緑が一皿で楽しめる嬉しいメニューがあります。

これはよしだにはちょっと辛かった様子。


そして最近のお気に入り、メキシコご飯、

アロス・メヒカーナ。

うまい味付けの肉になんか味が付いてるご飯。

うまいっす…。


メキシカンピザに店特製のサルサソースをたっぷりかけて

いただく。

う~ん普通のピザとは違う。

辛いけどうまい!


その後しめにサルピコンをもう一個頼もうとするも

もう切れたと言われ…。

そんなこと初めてです。悲しい。


その後二軒目はデルソルから近いのと景色がいいということで

bar Avantgardeへ。


私が二軒目にbarに行くときの選び方はいかに一軒目から近いか。です。

歩きたくないので。

bar アブナックがまだやってた頃はどこからでも歩いて行ったけど…。

あの店は本当に好きだったのに…ワイン


アブナックのバーテンさんは一時行方がわからなかったものの、

他の店で聞き込みを続け探し、今はロゼスという店で働いているのを

見つけ出したものの、まだ2回しか行っていない…。

嫌いじゃないんだけどアブナックほどは行く気になれない…。

人多いし。アブナックも人気だったけど。



夏はサーフィン・冬はスノボ・年中山登り・たまに自転車

アヴァンギャルドは店自体はすごくいいんだけど、

やっぱりbarはバーテンで決まりますよね…。


最近はスコッチばかり飲んでるので

たまにはカクテルでも飲もうかな、と思いながらも

今日もボウモア。ロックで。


よしだと家族の話とか嫁の話とか…

歳とったな俺達も…。


平日のbarは週末と違って人も少なく静かで

これはこれでいいですね。

週末に来て静かだとなんだか寂しいけど。


たまにはこうして街に来て飲みたいです。

じゃないと老けそう…叫び