肩こりにアボカド

2月にテレビで見た肩こり改善法を試してみました。

それは『アボカド』です。

試した結果、楽になりました。

肩こりだけでなく、筋肉の硬さを感じる人ならオススメです。

実が硬いものもありますけど、軽くレンチンで柔らかくなります。

切って刻み海苔をパラパラとのせて、わさび醤油で食べると簡単で美味しいですよ (^O^)