こんばんは🌙
ネックケア整体師の柴野 文博です😌
本日は、
【今どんな姿勢をしていますか？】
です。
脳から体へと様々な指令を通し、
脳へ栄養を送る唯一の道の【首】
その首が、
日常の負担で悲鳴をあげています😣💦
今あなたが使っているスマホやパソコン。
どのような姿勢で使っていますか？
きっと背中を丸めたり、
やや下へ首を傾けながら
操作していませんか？
ちょっとの時間であれば、
何てことはないですが、
それが何時間も何十時間も
毎日となれば筋肉は
疲れてしまいます💦
筋肉が凝り固まってしまうと、
その筋肉の凝りから
骨格が歪んでしまうこともあるのです✋
そして、歪みや筋肉の硬さから頭痛や
自律神経の乱れなど不調を引き起こします。
まずは、日々の自分自身の
体の癖や姿勢・動き方を【把握】
することが何よりも大切です‼️
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
11月のご予約受付中ですっ📢
【個別カウンセリング11月号🍁】
『この機会にご自身のお体が何が悪いのか？』
てこ『今後どのようにすればよいのか？』
を、徹底的に診て行きます🐾
ご予約は先着順なので、
お早めのご予約をお待ちしています😌
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【今日の“ココ”ポイント🐾】
◎今の体を知らなければ、
どんなケアをすれば良いか？
導くこともできません‼️
ネックケア整体師
柴野文博🐶
