ひとつのこと

とうとう…抗うつ剤と抗不安薬で治療をすることにしました。会社からも復職出来るのかとの連絡があり、かかりつけ医からは復職無理ちゃうと言われ、結局心療内科へ紹介状をかいてもらい行くことに。

漢方じゃ根治が無理な様です。

最初抗うつ剤だけでの治療を打診され、気になる症状を伝えると、抗不安薬も最初だけ飲んで、抗うつ剤のみにしていこうとの話。

なのでベビたんへの🥧は終わりを迎えました。

最後の🥧をあげ終えた時、小学生の頃習った、「ひとつのこと」という歌が頭を流れました。〜いまーおーわる、ひーとつーのーこーと、いまーこえるぅー、ひとうのやーまー♪

保育園も始まるし、寂しくなるなぁ。

薬効いてきたのか眠くなってきたぞ！

おやすみなさい(-_-)zzz

背中痛い

また時間が空いてしまったけど、子育て中やし、こんなもんやろう。

良くなったり悪くなったり、忙しい。
脳が過敏に反応してるなぁって思う今日このごろ。
今日も病院へ行ったけど、前回とても気分が良くて先生に話したら、危ないと言われ、ホンマに良くなったなら止めましょうかといわれ号泣。
感情のコントロールができてないイコール良くなってないと😖
先生の言い方に不安になりましたが、後で看護師さんがフォローしてくれ落ち着きました。
そんなこともあり、病院を変えるかも悩みましたが、ノートに先生を信じようって自分で書いてたし、その自分の言葉を信じてまた病院へ行った。

しっかり話を聞いてもらえてよかった😢先生は双極性障害に発展することを懸念していたそうです。

今日一日（半日）、子供は旦那がみてくれました。子供の事を忘れて自分の事をやると何となく罪悪感に苛まれてきたけど、そもそもそれもおかしいんやろう😞自分の時間って大事なんやと思う。

今日は１日中背中が痛い。そして頭がボーッとするし、眠い感じ😪
自律神経がやられて、神経過敏になると決まって背中が痛くなる⚡
一旦寝たものの背中の緊張が取れず目が覚めた👀
何か離乳食の夢みてたなあ🍚
ホットミルクを飲んで少し落ち着く。
（今ここ）　

ゆっくりちょっとずつでもよくなりたい。
先生からは感情のコントロールについてと、良くなるために頑張らないことを言われた。

背中痛いの治したいな〜🤔

まだまだ治らない

前回から年も跨いで時間が経ってしまいました。

あの後、新しくできた心療内科へ行き、漢方と念の為頓服の不安薬を処方して貰いました。

先生は話をしっかり聞いてくれる方でした。

その日の夜、頭が少し気持ち悪い感じになりましたが漢方飲んだばかりなので我慢😣💦💦

薬がジワジワ聞いてるような、脳に働きかけてる様な感覚がありました。

漢方好きなのでと、母乳をあげたい思いがあるので抗不安薬は飲みたくないのだ〜😭💦💦

その後同じ病院に２週間に１度通院。

落ち着く日もあれば胸がザワザワして落ち着かない日もありました。半夏厚朴湯は効いてる気がしました。

これと組み合わせる漢方を当帰芍薬散だったり、加味逍遙散だったり、桂枝茯苓丸だったりと症状に応じて変えてもらい、頓服も飲めないと伝えたら、漢方て頓服も出してもらいました。（抑肝散）

抑肝散は緊張を解してくれ睡眠にも効果があると言われましたが、寝る時のザワザワ感は払拭されず。

それからストレートネックであることがわかったり、体の不調からCTをとってもらうも異常なし！

昨冬にコロナに、感染したせいかうつのせいかブレインフォグがあると気づく。（ふわふわめまいだと思っていたけどどうなのか🤔）

年末にザワザワ感が強くなり、もしや心臓がおかしいのかとかかりつけの内科へ！

インフルエンザの予防接種もしてもらいつつ、現状を伝えたところ、漢方専門医じゃない人が漢方治療するのはどうかとの意見。かかりつけ医は心療内科ではないですが、漢方専門医。

喘息治療とかにもお世話になった循環器をはじめ総合内科医。漢方外来は予約制で子供連れでもいいよと話して下さったのでこちらに通うことを決断！

夜中に心臓ざわざわ、不安に苛まれ、悪夢手１時間で目が覚めること２日。そして今日の朝も何とも言えない心のざわざわから、自分がこのまま消えてしまうのでは無いかという不安感😢

楽しい事を考えてと先生に言われたので、絵を書いたり前向きな言葉を書いたら少し楽になったかな？

後は体操。何かに没頭してたほうが楽な気がするので頭は極力考え事せず、目の前のことに没頭しよう。

今夜も胸がザワザワして、眠れず。

子供はとても可愛く、そんなに手は掛からないし、旦那も協力的だし母も、助けてくれるし、幸せなはずなのに😭💦💦幸せゆえの失う怖さに怯えてるのかなぁ😢心から笑って、身体も頭も首もスッキリさせたい😭💦💦