作戦開始です。
ついに甘いものを孫に食べさせ過ぎてしまう衝動を止める作戦を開始しました。
敷地内同居において、建屋が異なりお互い食べさせている量が見えない状況でのお菓子あげすぎてしまう問題は以前触れた。
そこで、偶然にも効果が出てきた以下の方法が今回の作戦だ。
砂糖は悪、糖化は老化、疲労をもたらす悪、
だから俺は砂糖をやめましたキャンペーンを開始した。
糖化の問題は今さら語る必要はないほど、メディア等を通して知れ渡っている。
始まりは自分自身の健康のためと、子育ての体力維持のために始めた砂糖を止めると、２週間で劇的に身体に変化が出るという事だった。
参考図書:
1、科学者たちが語る食欲
2、医者が教える食事術 最強の教科書
3、死ぬまで若々しく元気に生きるための 賢い食べ方
実際に２週間以上抜いたら、身体の疲れが激減。
「最近どうしたの？元気ですよね。」と複数人から声をかけられる。
それを家庭内でめっちゃ話していたら、
そうよね、身体に悪いものね。と、控え始めるマインドが起こった。
みんな砂糖の怖さを知っていた。
皆さんも散々感じてきたと思うが、人は言われても変わらない。
相手を変えるには自分から。が、たまたまハマったということだ。
継続していくとどんな変化が家族と自らに起こっていくか、引き続き観測していきたい。
ありがとうございました。