同棲をしていた彼女が鬱になった。
仕事が忙しいとか、そういう訳でもないが、原因を考えると、小さい頃に親にかまってもらえなかった記憶があるそうで、そういうところから起因するものだと思ってはいる。
このブログを書こうと思ったきっかけは、鬱ではない人からすると、甘えとも見える部分が散見されてしまうので、気持ちが整理できない事が多々あるので、気持ちの整理をしようと思いました。後は、治ると信じているので、治るまでの事を書いていこうと思いました。
鬱って言うと、「何もしたくない」というのは知っていた。でも、「何もしたくない」は一部の症状でしかなくて、起因していく問題がどんどん発生していく
何もしたくない→何もできない→自分がダメ→生きてる意味がない
何もしたくない→ストレス→頭痛や腹痛
何もしたくない→動かない→自律神経で温度変化に敏感になる
みたいなループを繰り返していく。何もできないというのが負い目となり、どんどんふさぎこんでしまう。何もしてないと、悪い事を考えてしまうので、漫画やゲームをさせて、何も考えないようにはさせたりするが、なかなかうまくいかない。
病院に通ったり、お薬を飲む事で少しでも快方に向かえばと思っていろいろやってる毎日です。