唯よ・・・

ブログアキタヨ。

アナタよく長続きするわね…。

昨日はそうめんと焼き魚たべ、ウィンブルドンを見学。

眠い。

途中まで唯織と会話していたのだけど、寝てしまったのか音信不通―――・・・・・・・・・・・・・・・・・

本日の体重６２キロ

毎日歩いて走れば痩せるようですね。

食べ物は減らしていません。だって食べることが生きがいですから

ふつかめにして

ヤバイ。ふつかめにしてめんどくさいぞ・・・

これを継続している人びと心から尊敬します。

本日の運動

腹筋１００回

腕立て１０回（しかもたないです・・・）

あとは２万歩ほどあるいてみた。

夏場のウォーキングはサイアクだ。

日焼け止めどころの話ではないぞー。

ぶろぐかいし

友人に「ぶろぐしてみようよ」といわれ、ついに手をだしてみました。

ただ、みんなヤプログを利用しているようなので、ここは天邪鬼としては別のところを利用したいと…。

アメーバブログさんを利用させていただきます。

とりあえず、日々のネタは友人連中に語って終わりなので、ここでは最近地道に開始したプチだいえっとについて語っていこうと思います。

年も年だし、そろそろ引力との戦いです。

垂れるものは垂れるのだから仕方ないにしても、もうすこし頑張りたい。

一応、知人しか見ないことを前提にしているので、コメント禁止にしています。

双方向性のない一方的なブログですね（笑）

さてさて、とりあえずだいえっとのネタを。

現在、友人氏と身長はそうかわらないのですが体重がわたしのほうが上というのがどうも気に入らない。

世に言う　『標準体重』　というもののなかには私の体重は含まれているのですが、できればもう少しやせたいと思う。

BMI指数＝体重(kg) ÷( 身長(m) Ｘ 身長(m) ) 　

私のＢＭＩ指数　21.04です。

とりあえず標準の域に属していますが

どうやら理想的体重は５４キロ。

ズーン…。

遠い道のりだ…。

現在の体重は６３キロです。

あと９キロとはとてつもなく遠いみちのりだ。

ちなみにこの理想体重というのは

Yahooのビューティコーナー で調べたものです。

19×身長（m）の2乗
※美容体重（女性が美容上の目標とする体重）のBMI指数の値を19と設定して計算しています。

と、いうことで、あくまでこれが標準ではありません。

目安なだけですが、目安には少しでも近づきたい。

１１号の服ではなく、めざせ９号。

それいじょうに、このブログがいつまで持続するのかわからないです。

友人諸君、とりあえず１ヶ月目指します…。

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現在

身長１７０せんち

体重　６３きろ

ＢＭＩ　21.04

目標　５４キロ

なかなかゲームっぽくていいな。