食洗機を購入！ J’aime エスケージャパン

更年期障害だけど、3歳の娘を子育て中の

しぇりです。

関東のみなさま、台風大丈夫ですか。

被害が少ないことをお祈りしております。

しんどい、しんどいと言っていたら

とうとう食洗機を買ってくれました

夕方4時頃から更年期障害の症状で

ダルくなるので、夕飯後の食器洗いが

辛くてしょうがなかったんですよね。

しかも、ダーリンが帰ってきてご飯食べた後

食器洗うとなると、午後9時頃になるし

朝6時か6時半から朝ご飯の支度して

娘サンを送って行って、掃除して

娘サン迎えに行っておやつ食べさせて

夕飯作って食べさせて食器洗って

お風呂いれて…なんてやってて常々

労働時間長っ

って思っていました。

ま、子育てしていれば普通ですけどね。

娘サンと一緒にお昼寝できる時もあるけど

家事のために夜まで常にアイドリング

というかスタンバイしていなきゃ

いけないってのはツライっス

という事で、とうとう食洗機を買って

くれました〜

エスケージャパン　J'aime

ご飯食べたあと、食器洗わなくていいなんて

めっちゃ楽

う、嬉しい〜

これは水栓工事不要で、ポンと置くだけ。

その分自分で毎回給水しなきゃ

いけないんですが、シンクにだぁ〜と

並んだ汚れた食器を見て毎日どよ〜んとし

ため息をつきながら自分を鼓舞して

頑張って洗うのと比べたら

なんでもないです

ウチは幼児の娘含めて家族3人ですが

1日3回稼働してもらっています

食洗機が小さいので、3回の食事プラス

おやつ食器入れたら庫内がめいいっぱい

になってちょうどいいです。

朝稼働する時は、前の晩に残った食器

入れるし、昼稼働する時は朝の残った食器

入れるし。

徹底的に洗わない方向に持っていくという（笑）

娘サン迎えに行って、疲れたところで

ぬるぬるのお弁当箱洗わなくて

いいなんて、嬉しいっ

ただね、小さいので、鍋とか20センチ

以上のお皿は入らないよね

それは泣く泣く手洗いです。

それさえOKと思うなら

とってもオススメです

更年期障害ダイエット？

おはようございます。

更年期障害真っ最中のしぇりです。

1番最初におや何かおかしいかもと

感じたのは、昨年の秋。

当時母が亡くなりその2ヶ月後に

後を追うように父も亡くなって

実家の片付けをするのと

広い家に姉を1人にするのが心配で

実家で娘サンとともに寝泊りしていた

時のこと。

夜中にものすごい寝汗で

起きたことがあったのです。

おかしいな…9月だけど、今日はそんなに

暑かったっけって。

10月に関西の自宅へ帰る道中、頭が痛く

なったり(滅多に頭痛はしません)気持ち悪く

なり、それからあれよあれよと言う間に

短期間で風邪引たり、インフルエンザに

罹ったり、お腹が下る事が多くなったりして

ご飯があまり食べられなくなり

昨年と比べて7キロ痩せました

ま、昨年両親が相次いで亡くなった

ストレスで4キロ太って帰ってきたからね

毎食後プリンとかシュークリーム食ってました。

そりゃ太るわな。

産後のどうしても落ちなかった2キロも

落ちたし、年相応かと。

ただ、ちょっと油っこいもの食べると

テキメンにお腹が下るのは

勘弁して欲しい〜

世間の美味しいものは油っぽいんだよう。

美味しいものが食べられないじゃんかよう

いろいろ調べたら、どうやら腸が胆汁を

上手く回収出来ず、消化不良に陥る

らしいっス。

どうでもいいから、普通に消化してくれい

ということで、ダイオスコリアの

ティンクチャーを飲んでおります。

今は、毎日夕方の4時頃になると体が

ダルくなり、エネルギーが切れたみたいに

動かなくなります

鍼灸師さん曰く、気が頭の方へ上がってきちゃうからだそうです。

ダルくてツラくて動けなくなるので

以前は2時頃から夕飯作りしていたことも

あったなぁ

でも2時頃から作ると、なんだか1日

せわしなくてゆったりした気分が

なくなるのがストレスで

最近は4時頃から作り始め、出来たメニュー

だけで夕飯としています（笑）

昔と違ってダーリン優しくなったから

許してもらってるんだ

今は2週間に1回、鍼とお灸してもらって

なんとかやり過ごしています。

私は鍼とお灸が合ってるみたいで

スッキリするんだよね。

お腹が空かない日常なんだけど、鍼灸後は

お腹が空いた〜という感覚になるのよね。

早く良くならないかなぁ〜

でも、良くなるのかな

これがだんだん普通になっていくのかな

うーむ…

蜂蜜が届きました！

おはようございます。

更年期障害真っ最中のしぇりです。

なんとか更年期障害の症状を良くしたくて

蜂蜜講座へ参加したのは先月のこと。

蜂蜜は更年期障害に良い、と聞いて直感で

参加を決意。

糖代謝のことやら、日本で出回っている

蜂蜜の9割はハイフルクトースコーンシロップ

と言われるブドウ糖加糖液糖が混入されて

売られていることなど聞いて

衝撃でしたです

ま、日本のありとあらゆる食品に入っているけどね

昔から、市販の蜂蜜食べても美味しいと

思わなかったのはこのせいなのね〜と

合点がいきました。

ということで。

無農薬かつブドウ糖加糖液糖が混入されて

いない安心安全な蜂蜜を

購入しちゃいました

3本合わせて2キロ

これがとっても美味しいんですっ

健康のためにまずは大さじ8食べましょう

と推奨されていたので、家族で毎日

食べようと思います

実はその前から違う蜂蜜を大さじ4は食べてた

けどね

講座で言っていた通り、混ざりモノが

入っていない蜂蜜をたくさん食べても

太らないです(キッパリ)。

寝る前にハーブティーへ入れて毎日

大さじ2食べてたけど、太らなかったもん

でも、家族みんなで食べるには量が

足りないので、また買い足そうと思って

おります

蜂蜜のことを知りたい方はこちらの本

オススメです