満腹感

最近、遠のいていたダイエット活動を

ついに再開か？（笑）

ちなみに最近続けているのは、

炭酸水にレモンを入れて飲むだけ

味は、キリンレモンから糖分をなくしたもの・・・

慣れてくるとすごく美味しいですよ！

満腹感もあるので食事の前に飲むと

効果的です！

ビタミンCも摂れてお肌にも良い！かも？

是非是非、お試しあれ！

連休。

久々のブログ。

大型連休。

個人的には反対しないけど。。。

本当に必要なのかは不明。

日本国のことを考えると

一日あたりの生産性を上げることができないと、

単純に営業・生産稼働日が少なくなるだけだと思う。

GDPが下がる。。。

といいながらも（笑）

何をして過ごそうか？

ドキドキしている

私なのでした！！！

ダイエット方法

そもそもダイエットとは、足し算と引き算。

何を食べて、どのように消費したか？だけなので

非常にシンプル。

雑誌か何かで読んだダイエット方法。

書いたものを書き出すといいらしい。

要は、食べ物の振り返りってこと。

というわけで、早速、書き出してみましょう。

朝　　ダイエットクッキー3枚　ビタミンゼリー１袋

昼　　味噌ラーメン　　稲荷寿司

夜　　焼肉定食

そりゃ太るわな。。。。

そもそもやせる気があるのか？

非常に疑問だ

しばらく継続します。

皆さんもお試しください！