重すぎる腰を持ち上げ、
本日から走り出しました。
いや、、、
正確には、足首に不安があるので(数年前の捻挫痕)、殆ど歩きましたが・・。
距離はだいたい6kｍ
もっといけるかも・・と、目的地に着いた瞬間は思ったのですが、
途中経過で股関節があり得ないくらい痛み出したので、
大人しく止めました。
その後、ストレッチしたら・・・
あ、あれ・・・？？？
やっぱり痛い
いつも走ったり、歩きすぎたりすると
大抵痛くなるのは、足首や脛なのに？？？
帰宅後、即行お風呂入って温めて、再び柔軟。
あ、そっか。
太りやすくなった原因これかも・・。
気付いてしまった。
自分では体が柔らかいほうだと思っていたけど、
一部が半端なく硬くなっていることに気付いてしまったよ！！
どこの筋力が落ちているのかも、改めて気づかされました。
自分の体が思うように動くようになれば、
恐らく体重は以前の体重に戻るはず。
来月のマラソンまでに、以前の体重に戻す！！
－３～４kgの減量。
やるぞーーー！！
今更の新年の挨拶ですが、まだ1月だから許されるだろう・・と(笑)
先日、友達とランチしているときに、年賀状の話になりまして、、、
今年の年賀状、全て手作業だということを伝えたら、
印刷と思われていた・・・
それはそれで、嬉しいような悲しいような
折り紙をチョキチョキと切り絵をして・・
ペタペタとスプレー糊で貼り付け、
切り絵が猿に見えないと母、兄共に言われたので、
篆刻で「申」を彫り上げ、
「申」だから！！と、文字だけでも分かるように印をつく。
が、ふと思った。
このまま郵便局の機械に入ったら・・
切り絵が剥ぎ取られる恐れあり
で、考えてカバーフィルムを上から貼り、
取り敢えず完成ーヽ(´▽｀*)ﾉ
その後の文字も全部手書き。
今回、本気で大変でしたorz
こんな面倒なの二度とやりません(-。－；)
そして、友達にも・・
「え？猿？切り絵？！あれ、切り絵だったの？帰ったらもう一回見る！！」
ふ・・猿に見えないという問題以前に、
切り絵にも見えなかったらしい。。。
何となく久しぶりに書いてみようかと、
アメブロを開いてみたら…
今年初のブログだということが判明。
正直、最後に書いたのは2年前位じゃないかと思っていただけに、
なんだ、大したことないじゃん。
と、本人はそう思ってます。
この1年、色んなことを考えてました。
ただ言えることは、ﾊﾞﾀﾊﾞﾀしているときは、
やはり冷静さを失っているせいか、
正しい判断が出来ず、結構な空回り。
何となく行っていた所、やってきたこと、
自分自身の問題で、そこが悪いわけではないけど、
自分としては、そのやり方は時間的無駄という結論に至ったりもした。
まだまだ脳内で整理すべきことは沢山ある。
でも、以前に比べたら落ち着いてきた。
以前読んだ本と、以前行った講演。
時間軸としては随分間が空いてはいたけど、
結論は結局、どれも同じことを言っている。
世の中、そういうことで溢れている気もする。
違うようで、どこが繋がっている。
意外とそれは当たり前のことなのかもしれない。
終わり。
