久々に鬱期かも。
ていうかちゃんと薬飲んでなかったのが悪かったのかも。
てっきり治ったと思ってた。
毎日心穏やかに、楽しく前向きに生きてたから。
でもあれって薬のおかげだったんだね…。
量もだいぶ減ったし、朝晩の2回服用するだけだったから、薬の効果なんてほとんどないと思ってた。
自力で立ち直ったんだと思いこんでた。
だから薬をちゃんと飲むのやめちゃった。
思い出したときに一日一回飲むくらい。
飲まない日もあった。
そしたら、きた…。
この胸におもりがある感じ。
全然笑えない。
気力がない。
人と会話したくない。
歩くのでさえおっくう。
もう会社辞めたい。すべてを断って布団の中でじっとしてたい。
あーこれこれ。これだよ鬱。
まじで忘れてたよ。
鬱病を経験して、人間的にも一回り大きくなったと思ってた。
人の痛みとか、そういうの分かるようになったし、ありがたみも身にしみたし、鬱病になってよかったと前向きに考えられるようになってた。
でもやっぱ再発ってするんだ…。
今はまだ全然軽度だと思うし、薬ちゃんと飲めば治るかも。
病院行こうかな。
つか、薬ももうすぐ終わるし。
きっかけが何かと言われるとはっきり言えない。
薬をちゃんと飲み続けるのを辞めたとしか…。
プライベートも仕事もほんと充実してたんだ。
でも、薬ちゃんと飲むの辞めてから友達と遊んでても心の底から笑ってない自分がいて、仕事でも下向いてる自分が居て。
最初は「んー、何か調子悪いぞ？」
くらいだったんだけど、徐々にそういうことが多くなってきて。
最近全然聴かなかった暗い歌をすごく聴きたくなり。
聴くとちょっと救われた気持ちになり。
生きている感覚が薄くなり。
突然泣き出してしまいたい気持ちになったり。
あ、これはまさしく鬱だわ…。
再発したらどうなんのかなぁ。
とりあえずネットで検索してみるか。