週末に食べた体に良い食事

土曜日の午前中、ヨガに行き、Vegan
（牛乳、バター、卵なし）のマフィンと
スパイスクッキーを購入。

ヨガで知り合った方から日曜日にマルシェ
を開くお知らせをいただきました(＾～＾)

北海道網走美幌の「かよちゃん農園」
のお野菜を販売するとのこと。
シュタイナー農法で、鉱物なども使った
無農薬野菜！！

日曜日、夫と出かけお野菜を数種類購入。
新鮮なうちに、ということで夕食にモリモリ
いただきました(^_^)v

紫色のカリフラワー、レタス、トマト、それに
スナップえんどう。どれも感激するほど甘く
て美味しかったです！！
サーモンやウインナーをレタスでつつんで。

日曜日のお昼は、夫とフランスの田舎パン

今日もヨガへ行ったので、お昼もVeganの
スコーンとクッキー(^_^)v

で、今、先日購入したオーガニックのピクルス
用スパイスを使って、ピクルス作製中

美味しくできるかな～

Healthy Meals。

Healthy　Meals。