トンガの大噴火、情報が無くて心配ですね。
その情報がまだ入ってこなかった昨日の昼過ぎ。
妙に耳鳴りがするわ、ダルいわ、なんだろう？って不思議に思っていたんですね。
そしたら、噴火の衝撃波で気圧が急変動していたとのこと。
南半球の噴火の衝撃波が日本にも到達するくらいです。
海面変動もあるでしょう。
（地震によって起こる津波とは異なるメカニズムらしいです）
蘭月、地学は赤点ギリギリだったので詳しくはわかりません。（一応高校の時に地学の授業はあった）
それにしても寒い。
午前6時、-3℃。
うそでしょ？
(もちろんそんな時間にワタシは起きていません。用事があるときは起きますが）
寝起きからもう、顔が冷え冷え、耳も冷えて耳鳴りがします。
(起きぬけに暖房が無い家)
耳鳴りは血行不良も関係しているらしく、そんな時に重宝しているのが、レンジでゆたぽんシリーズ。
特に朝は目もと用。
血流が悪くて寝起きからドス黒い表情になっているワタクシも、これをレンジで40秒チンしてから目にあてると、ある程度はスッキリします。
ガフガフ耳鳴りも、片側ずつこれをあてて耳を温めると楽に。
タートルの首元に挟んで首の血行も良くします。
あずきとセラミックが中に入っているので、ザラザラ音がします。
ちょうど良い重さとくったり感。
夜寝る時はレンジでゆたぽん。
お腹に乗せるとあたたかい。
昔は湯たんぽを使っていたりしましたけど、お湯沸かして入れて、みたいなことが面倒になってしまって。
電気あんかを経て、レンジでゆたぽんに巡り合いました。
電気敷毛布も併用しています。
温暖な地域ゆえ、家の構造が風通しよく出来ているんですね。
気密性がないので、冬は冷蔵庫並みの室温になります。
かと言ってエアコンが体質に合わないから、色々と大変😣
服を着込んだり、たまにお灸したりして冬を凌いでいます。
夏より冬の方が洗濯物が多いのよ、実は。
一番手放せないのはめぐリズムの肌に直接貼るタイプですけどね。