ダイエットはお休み中のはずなんですが…
どうしても体重が気になり、ご飯を食べることが出来ません…
体重を測らなければいい話なんですけど、はからずにはいられない。
気になって仕方ないんです。
増えてたらどうしよう…
どうか減ってますように…
そう願いながら毎朝体重計に乗ってます。
健康的なダイエットを目指してたはずなのに…
自分の心の声を大事にしようと思ってたのに…
今は自分の中の許可食だけを少しづつ食べてます。
あとはエンシュアに頼っております。
いつになったら治るのか…この摂食脳。
いっそのこと体重計を捨ててしまいたい!
（でも出来ないのは分かりきってる…）
そんなこんなで体調までおかしくなってます。
中途覚醒も早朝覚醒ももう嫌です。
水曜日が診察日なので、先生にお願いして寝る前のお薬を調整してもらいました。
効果があるといいんですが…
できれば一日中お布団の中で過ごしたい。
座っているのもしんどい…
体中に鉛がついてるようです…
心の中がどんよりしてます。
今日も暗い内容でごめんなさい…
明日は少しでも明るい気分で過ごしたいです!
ここまで読んでくださりありがとうございます!
私の癒やしです💖