私には物事を習慣化するということが出来ません…
例えば毎朝散歩に行くとか…そういう簡単なことも出来ないのです。
最近は行けそうな時はなるべく散歩に行くようにしているのですが、でもやはり毎日は行けないんです…
昨日は行けました。朝と夕方と…
でも今日は家から一歩も外に出れませんでした。
玄関のお花の水やりさえ旦那さんに頼んだ始末…
（たまに頼んでしまうんです…）
せめて1日に一回は家から外に出る習慣をつけたい!
同じ精神疾患を持ちながらもお子様のお世話をしたり、家事をきちんとしたりされてる方々、本当に心から尊敬してます。
こんなに怠けてる自分が嫌いです。
ここまで読んでくださりありがとうございます!