マジで本気出します！1ヶ月間で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。 -155ページ目
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マジで本気出します！1ヶ月間 で20キロキレイに落とす？生活記録。ダイエットは簡単。
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まとめ
摂取カロリー2500
タンパク質40g
消費カロリー3500
差し引き－1000
累計－28000
今日は飲みに
出ます。
その前に半身浴＆サウナ
またもや
ｻｼﾞﾏ
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