昨日は、初めて産院の母親教室に行ってきました。
全部で４回あるうちの１回です。
どんな感じかな～何人くらいかな～とドキドキしながら行ったら、
私のほかに１人。なんと２人でした
てっきり、５～６人はいると思ってたのでビックリ！
１人の時もあるらしいので、まだよかったけどね。
毎週やってるから、バラけるのかなぁ。
まずは、昼食をいただきながらDVD観賞。
入院中の食事の試食らしいです。
コンソメスープ・ロールパンサンド・ヨーグルト・コーヒー。
手前のサンドの中身、ほうれん草のクリームチーズ合えがおいしかった♪
DVDは、自然なお産を取り上げた“すくすく子育て”の録画。
２人で黙々と食べながら、見てました
食べ終わった頃に助産師さんが来て、妊娠・お産についての話を
してくれました。この産院は、ソフロロジー式分娩法を推奨しているそうで
そのことについても説明してくれました。
そして、ソフロロジーで出産した人達が出ているDVDの観賞。
こんな風に産めるのが理想だなって思いました。
その後、車で３・４分のスタジオに移動してマタニティヨガの体験。
毎週やってるヨガ教室に混ぜてもらう形でした。
私は今までヨガ教室とか行った事なくて、ちょっと不安だったけど
なんとかついていけました。
普段体を動かさないから、プルプルしちゃったけどね
終わったら、産院の先生が来ていて個別に少し話をして終了。
特に気になることがなければ、運動していいとのことでした。
少しは動かなきゃなって思うけど、なかなかね～
でも、安産のためにはがんばらなくちゃ
帰りに、クッキーまで頂きました。
家に帰って早速食べたけど、バターとか使ってなさそうな
健康的なお味でした。