トレーニングコース

先日トレーニングに行ってきました
･距離は約３０Ｋｍ
･時間は約１時間３０分（ゆっくり景色を眺めながら、ながせる感じです）


↓↓コースの全容↓↓





それでは行ってみましょうLet's Riding



今回は、街中の中心部からスタート
車の往来が非常に多いので、十分に気をつけて、左側走行です






ひたすらまっすぐ北上しましょう






市街地を抜けると、左右は牧場とさとうきび畑になります
ざわわ･･･ざわわ･･･と風が気持ちよいですよ






山間部を抜けていく道です
若干のアップダウンにはへこたれないように






右手に見える建物が、ライスセンターです。
石垣の真ん中あたりにある、ランドマーク的存在です
周りに何もないから、本当に目立つんですよ






ここは島時間で営業している、島のゴルフ場
今度はサイクリングと関係ありませんが、記事をアップしたいと思います






石垣の大通りを横切って、横断しまーす
一応優先道路を横切りますので、左右の車は必ず確認してね






ここの橋は気持ちの良いポイントの一つ
私の好きな橋です






ひたすら直進･･･左右はパイン畑とさとうきび畑






大通りにでました
またまた車の往来が多いので気をつけてね






左手は石垣の新空港建設場です
今は滑走路をならしている状態で、特に何もありません･･･
空港関連コースも検討中ですので、しばらくお待ちを･･･






白保と言う集落を颯爽と走り抜ける
左右の木々がざわついてます






新空港建設にあたり、この辺りの道路が綺麗に舗装されてました
走りやすさが抜群に良いです






ひたすら車を避けながら、まっすぐ直進です






街中のメインの通りはやっぱり車が怖い
どこの地域でも自転車って肩身がせまいね






中心部に帰ってきましたよ





お疲れ様でした！

今回はゆっくりと走れる石垣の真ん中辺りを中心にしたコースです
周囲の景色を見ながら走れて、気をつけるのは大きな通りに入ってからだけですので、
ゆったりとロングライドをする練習にいかがですか？？

私は久々に運動する時のリハビリコースに使ってます
山あり、谷あり、中々良いコースだと思います･･･



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