ゴーヤのその後

収穫を忘れたゴーヤが１２本

５本がオレンジ色に熟し、一部ははじけて地面に落下

７本は中のタネとわたを取り、スライスに

冷凍庫を見ると、以前に収穫のゴーヤがスライスで冷凍保存

食べきれませんね

ミキシングして、オレンジジュースを混ぜてスペシャルドリンクに

身体に良いから飲みなさい

私は飲みませんが（青汁系はダメですね）

真夏の鍋

暑い時に熱い鍋

　

マグロの兜、食べた残骸の写真

暑い時に熱いものも良いですね

少し秋らしく

雨も上がって、少し秋らしい朝

通勤途上の空　　しだれ柳におかしな雲ですが、清々しい

歩いていても汗が出ませんね

今日は酷暑も治まったので、銀座へ

スポーツクラブの銀座の新施設を案内してもらいました

トレーニングマシン以外にバーラウンジやパソコンルーム、ゴルフレンジ、

ゴルフシュミレーションルーム（カラオケも完備）、エステルームなど

もう少し体力が回復したら、リハビリを兼ねてトレーニングに使いましょう

調子が良いので、中央通りを日本橋まで歩くことに

Yokoso! Japan 海外からの観光客を乗せて２階建のはとバスが

日本橋一丁目の交差点も昔と変わりました

東急百貨店はコレドに

うどん屋のあった、八重洲中通りの交差点角も新しいビルに

今日一日の歩数は１６２１７歩

ほどよい疲れです