この病気さえなくなれば。
パートナーシップが良くなれば。
お金がもっとあれば。
人それぞれ悩みがありますよね。
それが執着になっていることありませんか？
元彼に対して、絶対にあの人とじゃなきゃダメなの！！
みたいなね。
他にも、なんであの仕事辞めちゃったんだろう、、とか。
この病気さえなくなれば私は幸せなのに！！！！！！とか。
で、なってみればわかると思いますが、
こう言うタイプの人って、
元さやに戻っても
病気が治っても
めっちゃいい仕事が見つかっても
幸せになれないもんです。
（2023年11月の記事のリライトです。）
自分を受け入れる
というテーマでインスタライブでお話ししましたが
他にも、
・安定剤を飲んでも眠れない
・子供の不登校はわたしのせい？
・学校行事に行けない時には？
・家族の付き添いなしで外に出られない
などなど
盛りだくさんの質問にお答えしました。
パラダイスバードのアカウントに
残ってますので、
お時間がある時にぜひ聞いてくださればと思います。
（ブログの最後にリンクを貼ってます
）
で、質問に答えていて
気になったのが
病気の自分や
こんなことやってちゃダメだよねと思ってる自分に
みなさんこだわっているなぁということ。
例えば眠ることにこだわって
13年眠れないで苦しんでいる人とか
いつになったら治るの？と
思ったり、言われたりしていたり。
治そう
寝よう
どうにかしなきゃ！！
この想いにとらわれすぎているんだなぁと感じました。
これって、
今の自分の状態を受け入れず
否定して、逆らう努力をしてるんだよね。
なんと１３年も！！
自分を受け入れるって
正しいと思ってる自分になることじゃないんです。
あの頃の自分に戻ることでもないんです。
治そう
どうにかしようとしている自分に気づくこと。
そして、どうにかしようとせず、
そのまま自分を受け入れること。
これが、執着を手放すことね。
あらがわないとか
流れに逆らわないとか
いろいろ表現方法は違うけど
どうにかしようとしない
そのままのわたしでいる
ということが大事なのです。
１３年も治そうとしてるって
毎日くだりエスカレーターの下から
上を目指して登り続けてるのと同じことよ。
そりゃ、辛いしきついわ
インスタライブ中も、
これしか伝えてないし
話してないんだけど
くる質問、来る質問はほぼ全部
どうしたらいいですか？
でした。
どうにもしないでって
109分話しても
どうしたらいいですか？
って質問がくるのです
こっちがどうしたらいいか聞きたいわ！！
知識を知ってるのと
やってみるのでは、
結果が全然違います。
今やたくさん情報がある時代です。
ちょっと調べたら
「よくなる方法」なんてたくさん出てくる。
だけど、
知ってる
と
やってみた
は、全く違うものです。
知ってるだけで
全然結果が出ないし、
何も変わらない。
から、悩んでますよね？
あなたに圧倒的に足りないものは
アウトプットと失敗です。
失敗しても、
大丈夫なんだ。を
経験することです。
きっと、インスタライブ聴きながら
たくさんメモを取られたことでしょう。
けど、メモをした内容も
行動しなければただの紙です。
どうにかしようという執着を手放して
どうにもしない
そのままのわたしで生きていく
「努力」をしてね。
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