ぎっくり腰で寝込んで３日目。
今日はかなり楽になり、
普通の生活ができるレベルにまで
回復しましたー！
あーーーよかったー！
またこのまま１ヶ月寝腐るのかと思ったー！笑
昨夜突如として、
これは「治ると決める」をしないと
またダメになるなと思って
明日の朝には、
普通に起きれるようになるー！
って決めたんだよね。
そしたら、
米倉涼子さんが
急性腰痛症で
ドクターストップがかかり
舞台降板っていうネットニュースを見かけて
急性腰痛症ってなんじゃ？
って思ったら、
どうやらぎっくり腰も同じたぐいで
治療法もなく
鎮痛剤飲むかブロック注射するかしかない。
って記事を見つけて
鎮痛剤飲んだらいいんや！！
っていうアイディアが湧き
早速飲んでみたところ
昨夜からだいぶ痛みが取れ
（ごまかしてるんだけど、それでもいい！）
今日は、階段昇り降りも普通
洗濯物を干したり畳んだりもできる
料理もできる
くしゃみもできる
なにより
普通にトイレに行ける！！
（これが一番の喜びだろ。笑）
というところまできました。
あーーーうれしい。
今回のぎっくり腰もだし
コロナ禍でもそうだけど
心身ともに、健康ってありがたい！！
ってことを痛感した。
どっちかが不調でも辛いし
どっちかが引き金で
両方不調になることだってある。
実際にわたしも
ぎっくり腰で
痛い痛い言いながら
寝るしかできないのを
２日とか体験すると
マジで人生どん底になった気分になる。
あーー私の人生
なんだったんだろう、、、
って思えてくるから不思議。
そして、次第に痛みにが取れて
今までの生活に近づいてくるだけで
希望の光が見えてくるから、また不思議。笑
それほどに、
心と体を自分の中で
ベストの状態に保つことって
めっちゃ大事なんだなー！って思ったよ。
そしてここに
他人と比べて
「普通じゃないわたし」
を責めたりすると
めっちゃしんどいから
「自分の今の状態でのベスト」を
目指すのがむっちゃ大事なんだって思った。
よく、
病気で休職をせざるを得ない状況なのに
がんばって
健康な人と同じレベルになろうとして
休んで出て
休んで出てを
繰り返す人に
やーーーすーーーめーーー
ってアドバイスするけども
わたしも同じような心理状態になって
自分だからムチうとうとするんだけど
これが甥っ子だったら？
私はがんばって学校行きなさいって、いうかな？
って考えたりして
怖いけど休む
とにかく寝て過ごす
罪悪感を感じてもいいからとにかく寝る
を徹底してみた。
そして、前回寝腐ったから
正直にインスタに投稿してみたの。
そしたら、
周りからの応援が優しかった（泣）。
「完璧に健康な私」
を目指したりとか
「人と比べて劣ってる私」
を見つけるとしんどいね。
自分の今がベスト
そう思えると
めっちゃ楽になったよー！
という経験でした。
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