久しぶりに自己受容１デイセミナーを開催します。
自己受容とは自分の気持ちを知って、
心の穴を埋めていく作業です。
自己受容ができるようになると、
他人からの愛をもらったり
お金をたくさん手に入れたり
健康が手に入れば！！
私は幸せになれるのにーーー！！！！
的な思考ではなく、
何がなくても私がいるから幸せ
と思えるようになります。
わたしは、ずっと自分の気持ちがわからず
あなたの意見は？と聞かれても
わたしこそ、あなたの正解を聞かせてください！！と思っている人でした。
イヤなことが起きても、
自分が何を思って
何を感じているのかがちっともわからなかった。
ただ、イヤだったー！
あいつまじで、キラーい！
と愚痴と不満をグチグチw
言うことしかできませんでした。
これをやればやるほど
周りから人がいなくなり、
愚痴を言う不幸せをマウンティングし合う仲間だけになりました。笑
そんなわたしが自己受容と出会い、
コツコツと、自分が何を思ったのかと
感情を聞き続けた結果、
自分の気持ちがわかるようになり、
イヤなことが起きても
私はイヤだったけど
あの人はそう言う考えなんだね。
と適度な距離を保てるようになったので
振り回されることがなくなりました。
最近では、
私はなんでもできるかもしれない。
と自分への信頼と肯定感を手に入れることができるようになりました。
なによりも
悩みを人に相談できなくて
言葉にする前に涙がこぼれてしまう、
我慢と不満を溜め込めこんで
ストレス発散だ！！とやけ食いをしなくなったので、
痩せました。笑
毎朝、あーーー今日も１日が始まった
と楽しみに起きれるようになりました。
今からでも間に合います。
やることはとても簡単でシンプルです。
あなたの生きづらさの原因がわかり
それを解決する方法がわかる２時間です
【内容】
今更聞けない自己受容ってなぁに？
なんで必要なの？
自己受容をして行ったら、どうなるの？
自己受容ってどうやるの？
今すぐできる、具体的な方法をお伝えします
この１デイセミナーを受けると、
自己受容の知識が身について、
人生を豊かにする心の育て方がわかります。
そして、
毎日毎日、他人の目を気にして、これであっているのか？
こんなことして良いのか？と不安になるのを避けることができます。
こんな方にお勧めです。
・自分の気持ちがわからない
・急に話を振られると頭が真っ白になって答えられない
・なんか知らんけど生きづらい
・自分の意見を言えない
・自分は間違っていると思いがち
・好きなもの、やりたいことがいまいちわからない
・人の目が気になる
・ダメンズメーカー
・周りに迷惑をかけてくる人がたくさんいる
もし、一つでも当てはまったら、過去の私と一緒です＾＾
自己受容をして、
本当の自分を取り戻して
自分の人生を豊かなものに変えていきましょうー！
お会いできるのを楽しみにしています。
人生を豊かにする心を育てる
自己受容１デイセミナー
日時：９月３日（土）１１時ー１３時
場所：オンライン（zoom）
定員：６名様