自分を好きになり
望む世界を創造したいあなたへ
こんにちは
自己受容 / ミライデザイン コンサルタントのいっこです。
今日は月一の会計会に参加してました♪
今日で３回目！
よくがんばってるー！
もうね、
会計とかめっちゃ苦手なの。
もう、
レシートを前に
ぽかーーーーーん
ってなる。
毎度。
１８年も売り上げつけてたのに！笑
こんな苦手なことでも、
みんながいるから、
毎月がんばれるー！
周りには大先輩がいて
いろいろ教えてもくれて。
まじで、まじで
感謝してるーー！！！！！！！
他にも私には苦手なことがたくさんある。
そのうちの一つに
体を動かすこと。
全然続かないの！笑
だから、
８月から
「わたしの綺麗を叶える会」
っていうオンラインサロンを作って
仲間を集めて意識を向けてる。
おかげさまで、
私はコツコツと運動中。
あ、ひきこもりだから
自宅オンリーだけど
今日も１５分間
腕と背中と腹筋を鍛えました！
この方式で、
いろいろチャレンジしたくって、
自己受容のノート練習会もしてるの♪
月一だけど、
意識して続ける仲間をつくりに来ませんか？
わたしもこの日は
ノートとペンを用意して
ガリガリガリガリ自己対話してます
ノートとペンがあれば人生は変えられる
＊自己受容ノート練習会＊
日時：９月１１日（土）１１時から１２時
場所：zoom（オンライン）
参加費：3.300円
zoomでの開催になりますが、
画面も音声もオフで参加できますので、
すっぴんパジャマでも参加可能です♪
ご感想ありがとうございます
偶然の一致（シンクロニシティ）が毎回起きています＾＾
あーーわたしだけじゃなかったんだ！
って思えると、とっても心が楽になりますね♪
今日はありがとうございました！
ノートやってみていましたが、
本音までは辿り着いてなかったなーと実感しました。
話しを聞いていただいて、
あっさりと違う考え方を教えてもらえたので、
1人でグルグルしていた所とても助かりました^^
改めて自分の気持ちを知るためにノートやって行きたいと思います。
おおつか様
いっこさん今日はありがとうございました。
ノートワークでは
嫌な出来事に対して
自分の気持ちを書き出してつらい、
苦しい気持ちや怒りも書きましたが、
怒りが二次感情だという事は初めて知りました。
怒りの下に本音があるんですね。
自分を責めるクセがなかなか治りませんが、
地道に今日のノートワーク
続けていきたいと思います。
あっという間の1時間でした。
あいこ様
お会いできるのを楽しみにしています♪
自己受容 / ミライデザイン コンサルタントのいっこでした。
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ノートとペンさえあれば、人生はいつでも変えられる
