躍動感溢れる夕焼け



今日の夕焼け～＼(^o^)／
なんかサバンナの夕焼け～って感じ
躍動感溢れる夕焼けでした

ほうれん草が大特価でした(*^^*)



大阪東三国の業務スーパーでほうれん草が特価でした～


三つ葉が15円～


もちろん～お買い上げ～
たくさんモリモリ食べちゃいます～＼(^o^)／

いつものお散歩コースから大阪へ～



いつもの近くのお散歩コースを通って～




豊中の銀行まで来ました～
用事済ませて～
またまたブラブラ自転車引っ張ってお散歩～


近くの神社にお参り～





まだまだお散歩の旅は続きます～＼(^o^)／

おうちランチ～＼(^o^)／鮭の皮が美味しい～



おうちランチ～
鮭焼いて～人参ソテー、白和え、きゅうり塩揉み、梅干し
大分のあまねぎに半熟たまごのお味噌汁
十六穀米～
前までは食べれなかったんだけど、最近鮭の皮が美味しくて…パリパリに焼いて食べちゃってます(*^^*)

ダイエット～モーニング(*^^*)



今日のモーニング(*^^*)


舞茸、豆苗、トマトの蒸し野菜～
舞茸からでる黒いお汁が…(^-^;ですがこれがダイエットにいいらしいです(*^^*)
今日も美味しく食べて一日頑張ります～

口内炎は少し小さくなりました