※お食事中の方はご注意下さい※
前回記事からだいぶ経ってしまいました。
ちょっと忙しくてですね…(´Д｀)
さて
前回記事では
緊張の現れなのか
サプリメントの効果なのか微妙…という感じで終わりました。
あれから
10日くらい？
普段辛い便秘というわけではない私の期待する効果は『スッキリ感』と『休日でもお通じがあること』『あわよくば、おなか周り減らないかしら』(←調子良すぎ)ということ。
現在の実感として…
この間の休日は、スッキリとまでは行かずとも、少しですがありました。
仕事のある平日ですが
毎日割とスッキリ出てる気がします( ´艸｀)
固過ぎず柔らか過ぎず。
そして
朝起きてすぐから、腸が活動している感じがあるのですよ。
すぐさま『トイレ行かなきゃ…！』っていうのじゃなくて、何となく、今日も出てくれそうだなぁって感じ？
とりあえず今ある１ヶ月分は飲みきるつもりなので、まだ改善される？かな？
これからGWでお休みもあるし
休日の改善を期待したいですねぇ。
休日って、家族の動きも変わるので、トイレを遠慮していたりしているってことが一番の原因だというのは分かってるんですが…
実は…休日、旦那が家にいるときに大の方でトイレに行くのがちょっと…とか、未だにあったりします(^^;
多分、原因としてはこれが一番大きい。
もう無意識なんでしょうねぇ
ガマンしてる！って訳ではないので。
自分や子供が休みで旦那は仕事…の時は、大体お通じありますから(笑)
休日は、そういう精神的なことがあるから仕方ないにしても、そこ以外は毎回スッキリしてくれるとイイなぁ。
そんでお腹まわりちょっと落ちて欲しい(笑)
あと、良く聞くダイエットで、『酵素』もいいっぽいんだけど、どうなのかな？
消化に関わる酵素が多いものがいいとか、加熱処理されていないのもがいいとか色々読むけど…どうなんだろ？
酵素って便秘解消・脂肪燃焼の効果はホントにあるのかな？