膝の痛み解消！？

最近、昼間は暑くてたまりませんね。
ますます夜ライドが増えそうな予感。

タイトルの 『膝の痛み解消』 について

ここ１、２ヶ月くらいで膝痛がひどくなってきてまして
普通に歩くだけも膝に違和感がでるようになってしまいました。

そこで、膝に優しいと評判の
『Time iclick 』の登場で万事解決！

と思ってましたが
初日こそ痛みはなかったのですが（プラシーボ効果かとｗ）
翌日からまた痛みが出てしまい、軽減されたものの
根本的には解決できませんでした。
これから膝痛と付き合っていくしかないかなーと半ば諦めかけていました。

そんなある夜ライド中に痛みについて色々考えている最中、ある事に気づきました。

ペダルを下に押す際、力の掛かり方が内側から外側になっているような。。。

これを真上から、できるだけ垂直に押すようにしたらどうだろうかと思い試してみました。
考えている間はそれっぽく垂直になるけど、少し時間が経つと忘れていつものスタイルに
戻ってしまい、難しいなーと思いつつ

ふと、ハンドルを握っている腕を外側に広げてみると
足も一緒に外に広がり、ほぼ垂直にペダルを押せることに気がつきました！！

そして、そのまま数Ｋｍほど走るとあら不思議。。。膝の痛みが軽減していきました。

さらに、なぜか巡航スピードもいつもより少しあがったように感じました。
今までなかった背中の筋肉が動いてるような、、、そんな感覚があったので上半身を
使い始めたということですかね！？

今まで、腕は脇をしめるようなイメージで走ってたのですが
これが間違いの元だったのようです。
腕の開き方ひとつで、これだけ変わるとは思ってもみませんでした。

人の体、ロードバイクの乗り方・・・奥が深い

iclick ファーストインプレッション

センタリング機能　すげぇ～～！！

足をグニングニンさせて、足の向きを変えても力を抜くと自然とまっすぐに戻る。
説明書通りの感想ですいません。

が、これすごいと思いました！

多少ラフなペダリングでも、ある程度なら許されるのかな～って気がしました。
ただ、がっちり固定されてなきゃ気持ち悪いという人には絶対なしなペダルだなーと
感じました。自分的には、アリな感じです。

センタリング機能の次に、
元々使用していたＳＰＤと比較すると、ペダルと靴との設置面積が大きくなったおかげか
踏み込みが楽になりました。また、ＳＰＤだと極端な引き足になっていたのが
踏む力が大きくなったおかげか、前よりかは引き足が穏やかになった気がします。
ペダリングについて、勉強したほうがいいなーと思いました。
今のところ、ペダリングの　『ペ』　の字も知らないです、ハイ。

あと、これまたびっくりしたのが靴でした。
結論からいうと　『硬い』　
靴底は硬いほうがペダリングしやすいってどこかで読んだ気がしますが
前に履いていた靴と比較すると全然。。。初めて履いたのでその違和感もいい具合に
加味されていそうな気もしますが（＾－＾；
今回買った靴よりも高いやつは、これよりもさらに硬いようです。
ということは、やっぱり硬い方が良いってことなんですかね～　

ざっくりと、２０ｋほど走ってきた感想でした。














クリートもかっこいい！！！

ペダル交換！

ペダルを注文して、約１０日目。ようやく、ペダルが手元に届きました！
初の海外通販（wiggle)を使ったので、届くかどうか少々心配でした。
無事に届いて何よりです。

さっそく交換♪
これが、今までのペダル。

SPD のペダルです。初めてのビンディングペダルということで片面ＳＰＤ、片面フラットの
ペダルでした。普通の靴でも乗るのかなーと考えていたためこれにしたのですが
実際に乗り始めて普通の靴でっていうシーンは全くありませんでしたｗ

そして、汗を垂れ流しながらせっせとペダルを交換














見た感じロードっぽい！！　かっこいい！

ペダルは、画像のとおり　time の　iclick にしました。 SPD-SL　にしようかどうか迷いましたが
time 独自のセンタリングが気になりこれにしました。あと、見た目がシャープで
かっこいいってことも大きかったです（＾－＾
納得の一品でした。

うれしくて、ついつい写真を撮ったので載せます。














スタンドに乗っけて、一人ぼーっと眺めてニヤニヤと。。。夜中の０時過ぎてるんですが（＾－＾；

ほんとは試走に行きたかったけど、外は雨。。。
まぁーしょうがないですね。明日以降の楽しみにします！！

やっぱり iclick はかっこいい