冷蔵庫。

しばらくはブログネタでも書きながらリハビリリハビリ！ｗ

ブログネタ：冷蔵庫に常備しているもの 参加中




冷蔵庫に常備してるものってある？
私は、あるある！

金麦<糖質75％off>
納豆
卵
自作きんぴら
キャベツ千切り
最近麦茶
最近バナナ

ちなみに冷凍庫には

氷
キノコMIX
最近ササミ冷凍

今はこんな感じ。
「最近」って付いてるのはジム通い始めてから意識して常備しているもの。

暑くなってきたからか麦茶美味しすぎて
そのまま飲んだり、夜は麦焼酎を割ったり♪
そんなんで１日２㍑は消費してる！

水を2㍑って言うと意識しても難しいのに、

不思議と麦茶だと飲めることが判明！

むしろ2㍑で済まない！笑。

年間通して麦茶常備するだけで

体や喉の渇きは解決しそう。

バナナは安いときに買ってきて
１本ずつラップして

まとめてビニール袋に入れてると
半月くらい余裕でもつ♪
皮は真っ黒になっても

中は冷蔵保存始めたときとほぼ変わらず！

ササミはスジ取ってから生のまま冷凍。
食べるときは深めのフライパンに

お水はって
塩入れて

沸騰したらササミ入れて20～30分。
ササミ大好き♪

ジムから帰ってきたらバナナかササミを食べてるの。

タンパク質ーーー！と思って

ササミばっか食べてたんだけど

飽きちゃったからバナナも常備。

あ、このネタ的に冷凍は関係ないのかな。
ちなみにキノコは

安い時にキノコ買ってきてバラしてMIXして冷凍。
冷凍すると旨みも栄養素も増すらしいよ！
私なんかが言っても信憑性ないと思うから気になった人はググってみてちょ！

あと、冷蔵も冷凍もしてないけどウィスキーと焼酎も常備してるよ！





一人暮らしって常備品増える一方だよね。。。
；；