正しいヘアケアで薄毛はカバーできる

「薄毛になっちゃう原因って、ま、いろいろあるんだけれど」とＫ。
「髪の成長サイクルに狂いが生じちゃってるのが根底にあるの。

健康な状態だと、ヘアサイクルがきちんと回ってくれて、ツヤツヤでサラサラの豊かな髪がいつも頭皮に潤ってくれているの。
それには、頭皮に栄養が十分行き届いていることと、頭皮の新陳代謝を良くしてあげることがポイント。

ということは、逆にいえば、頭皮に十分栄養が行き渡っていなくて、
新陳代謝も悪くなれば、そのヘアサイクルに支障をきたし、
結果、ヘアサイクルの途中で髪が抜けたり、毛穴から出る本数が少なくなったりして、
全体的に薄くなってしまうわけ。」

「ヘアサイクルに狂いが生じる原因は、
だいたい次の4つ。
①加齢
②ストレス
③栄養不足・睡眠不足
④ヘアケア

①は多少しょうがないとしても、正しいヘアケアでずいぶんカバーできるわ。
逆にいえば、ヘアケアさえ間違いなければ、①はあまり問題なくなると言ってもいいくらいよ。
つまり、ヘアケアはそれほど大事。

なんでかって？
それは、さっきも言った通り、頭皮の新陳代謝に気を使ってあげることが、髪にとって最も大事なことだからよ。
まずは栄養バランスのとれた食事、規則正しい生活習慣で、頭皮に栄養を行き渡らせてあげる。
頭皮のマッサージなんかもポイント。

そして、頭皮をいつも清潔に保つことも大事。
頭皮の毛穴は、体の他の部分と違って皮脂が最もよく分泌されるの。
だから、油断するとすぐに詰まりやすい原因になっちゃうのです。

毛穴が詰まっちゃうと、フケ・かゆみの原因にもなるし。
要は、毛穴をいつもすっきりときれいに保つことね！←これ重要

この点、シリコン入りシャンプーは、毛穴をふさぐ原因にもなるから、
注意が必要よ。」


シリコンって言われても、あの豊胸手術で胸に入れるヤツしか思いつかない。
そこで、Ｋに聞いてみた。

Ｋは笑いながら言った。
「それじゃないよ。
さをりんってさ、リンスしなきゃ気持ち悪いって言ってたよね。
シャンプーの後、髪の毛がゴワゴワして、指通り悪くなるじゃない。
シリコンは、その指通りを滑らかにするために、シャンプーに配合されているの。
ていうのも、市販のシャンプーは洗浄力が強すぎて、洗い上がりが悪いから、
シリコン入れなきゃ使えないのよね。

でもね、シリコンって、要は人工物じゃない。
やっぱり、髪や頭皮によくないのよ。毛穴をふさいで、髪の育毛サイクルにダメージ与える原因ともなるし。

だから、髪のことを考えるなら、ノンシリコンシャンプーを使った方がいいのよ。」

「Ｋは、その『ノンシリコン』ってやつなの？」

「そうよ。
私が使っているのは、これ、

ドクターネイチャー っていうの。

口コミで、今すごく広がっているのよ」


ドクターネイチャー ？

聞いたことないよ・・・