マイソールクラス交流会@veda

去年の10月から、吉川メイ先生のコンセプトスタジオvedaのサンデーマイソールクラスに通いはじめましたが、

この4月から、会社に行く前の早朝マイソール平日朝6:00からのクラスに変え、
なんとか週3ペースを目標に通っています

メイ先生のブログ にもあるとおり、マイソールメンバには、隠れた特典があって

交流会はそのひとつ

先週の日曜に初参加してきました  

先生のお話も聞けて、ヨガ友ともつながれて

先生の素顔も垣間見れてドキドキ

まずは、マイソールスタイルのお話からはじまり、

毎日継続することの大切さ、ヨガからはじまる毎日を感じること、

そして、毎日の練習をジャッジしてはいけないと教わりました

残念ながら、

例え何年練習を続けても、「毎日体が軽くて最高」なんてことにはならないそう…

先生曰く、「人間は人間のまま、スーパーサイア人にはなれない」んですって

でも、毎日の自分を観察し、向き合う時間を作り、自分の中に自分のためのスペースを作ってあげると

何かが変わる・・・

「サーダナ」実践・生きる

まずは健康になるため、そして健康な体と安らかな心を得た時

それをどう使いながら生きるか・・・それが大事なんだそうです

毎日一滴ずつでも水が垂れると、その下にある岩や土地の形状が変わる

そんな素敵なお話をしてくださいました


そして、今日のメインイベント

先生愛用のデトックスドリンク、マスタークレンズレモネードの実演

所々、お茶目な先生が、シャカシャカ楽しそうに作ったレモネードを、皆で試飲しました

そして次は、アサナについての解説

こちらは衝撃的事実が発覚

(アシュタンギじゃない人には、なんのこったー？！ですが)

スリアナマスカラBのとき、エーカムと同時に床に指先をつけてから伸ばしていたのですが、

あれは邪道なんですって

床に手をつくくらい膝を曲げると言う意味を誰かが誤って解釈し、広めてしまったとか


そして、ウッティタハスタ・パーダングシュタ・アーサナで足を横に開くとき、

新体操選手のように、足を上げすぎてはいけない

骨盤ラインが下図のラインで揃ってないといけないそうです。

（これは前に一度、IYCのユミコ先生のクラスに参加した時に教わってたので

知ってました～）

そして、長年アシュタンガしてる方もかなり衝撃を受けていたのがコチラ


プラサリータ・パードッターナアーサナのAとDの時、

まずは腰に手を当てて前屈するのですが、起き上がるときに手に腰を当てるのは

インドでは正しくないんですって・・・・

自然に手を垂らしたままで起き上がるそうです

来月5月に先生の尊敬する「シャラート先生」が一週間来日し

その間、早朝マイソールクラスはお休みとなるので

先生は、是非わたしたちにシャラート先生のクラスに参加してほしい

そして、そのときは先生の生徒としてさっきのとこは間違えちゃだめだよと

おっしゃってました

先生がそんなに興奮するシャラート先生って誰かしら なんて思っていたら

・・・「アシュタンガヨガの創設者のパタビジョイス先生の後継者」でした・・

知らなかった・・・

フルのレッドクラスですが、ハーフしかできなくても参加していいそうなので

がんばって参加してみようっと

http://krantivira.com/sharath/index.html

スペシャル限定イベント！～
シャラースによるアシュタンガヨガ、プライマリーシリーズ・レッドクラス in 東京

東京　２０１２年５月２２日(火）ー２７日（日） レッド・プライマリーシリーズ
時間：　６：３０－８：００ (カンファレンス土、日 9：００～）
場所：　
* ヨガマットは会場で６日間お預かりできます。
料金：
WS６日間+カンファレンス参加 ￥23,000　（早割：３月３１日までにお申込の方）
WS６日間+カンファレンス参加 ￥25,000　（通常申込：４月１日以降にお申込の方）
人数に限りがありますので、お早目にご予約されますことをお勧め致します。
ドロップイン　￥5,000（１日）
※ドロップインの予約はできませんのでご注意下さい。またスペースに空きがある場合のみ受け付けを致します。
人数に限りがありますので、お早目にご予約されますことをお勧め致します。

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