人間ドッグが終わった日から野菜ジュースはお休み
人間ドッグの後のランチはバイキングでパスタやパンを好きなだけ食べました
食後はお腹が苦しかったです
なにせ、夕食をパスしたくらいですから…
それでもいつものたくさんよりは少なめの食事量だったと思います
胃が小さくなったのかも？
翌日からは酢漬けタマネギ、生野菜、きのこの味噌汁などを中心に3食摂ってます
ウエストは理想通りにくびれ、脚は少し細くなったと思います
来週からは維持＋二の腕太ももの引き締めを図っていこうと考えてます
最終目標値の期限は6月5日です