風邪に腰痛

踏んだり蹴ったり、年末から正月休みは風邪を引き。

3日走った時は良かったのですが帰ってからぶり返し、良い子にして寝ていたら身体がカチカチになったみたいで5日の朝に腰がグキッ‼️

休みすぎにも注意です、大ごとにはなりませんでしたが腰が痛いです。

今日はいきなり待機でどっちにしても乗れませんので、zwift再開はいつになるのか。

年末から10日で2回しか乗ってないのでこれ以上は休みたくないのですが。

ネタもないのでprime blackeditionについてですが、最初渋がったホイールも最近回転も良くなってきてお気に入り

よてもよく回るのでまだ先になると思いますが、ベアリングの交換も考えてます。

先月primeのセラミックシリーズがクーポンでさらに20%オフというのがあったので思わず。

youtubeで交換方法があったので勉強、色々調べてます。

叩き出しと圧入となかなか勇気が出たらやりましょうかね。

その前にチューブレステープの交換をとりあえずしようかな。