それに合わせて携帯ケースも、まわりが汚れがつきやすく変色して汚くなりました。
チェーンクリーナーとかで掃除してみましたが落ちません、携帯ケースが割引していたので、ifaceよく落としますが丈夫で助かってます。
そして、八重州出版から封筒が？
なんだ？
アンケートを答えたのでステッカーが届いたようです、そういえばそんなことがあったような。
さてzwift、体調が戻りだした頃から待機の時と外で走った日以外は乗るようにしています。
（待機のある日は昼間は普通に仕事して夜待機で職場に泊まり、どんなに夜働いても次の日も普通に仕事です💢、休みたかったら有給取れです）
しかし、年末ぐらいから夏場よりパワーを出して走れてないです、何が違ってきているのか理解しないといけないかなと思っています。
書きながら考えるとなんとなく理由が見えてきたような。
トロンバイクだな。そういえばzwift初めて5ヶ月でトロンバイクを手に入れた。そのためにワークアウトを入れて上ってた、ワークアウトの後はルーレットまで上つてた、あまり遅くまで走りたくないので最後まで頑張ってた。
最近は走ってる内容が緩いんだろうかなと、レースではグループのレベルは上げてるけど慣れて集団の後ろで休んでることも多いし、うまくやってるだけ。
結局は走り込み、追い込みが足りないんでしょうね。
まぁ冬時期なのでもうすこしこのペースでいきましょう。