ようやくお昼から有給取って
ラーメン食べて帰宅。
眠かったけどそのままzwift、RICHMONDは坂が短くて好き❤️
外で走る元気はなかったけどこういう時zwiftは助かります、だから外走らないのかもしれませんけど
スタートで先頭集団に入るも、power0表示。
30から40番手の第3集団ぐらいに下がります、疲れているのであまりワット数が上がらないけどこの集団はおとなしめに流れていたのでなんとか集団内。
人数も少ないので前にも出て先頭も引くように、最初の上りに入って短いのはわかっていたので前で集団から千切れないように過ごします。
平坦に戻っていたのは2.3人でしたがローテしながら前から落ちてきた人をキャッチしながら人数を増やして前にいけました。
最後の上り、5倍から6倍で先行してみました。きれいに回してでは無理なので必死で💦
残りの距離は後ろの差と前までの時間を見ながら、どちらも結局は変わらずゴール。
久しぶりに頑張ったかな、ほんとうは前に2人に追いつきたかったのですが無理でした。
シャワーから上がったらそのまま夕方まで炬燵で寝落ちしてました。